Гипертония и панические атаки

Влияют ли панические атаки на кровяное давление?

Гипертония и панические атаки

Панические атаки являются, как известно, физическими тревожными событиями, которые во многом имитируют сердечные приступы. Они напрягают ваше тело, вызывают головокружение и затрудняют дыхание, а также быстро увеличивают частоту сердечных сокращений. Это заставляет многих людей беспокоиться об их артериальном давлении.

Жизнь с паническими атаками

Панические атаки связаны с таким количеством физических симптомов, что опасения в отношении здоровья невероятно распространены. Это может даже вызвать беспокойство о состоянии здоровья. Вот почему так важно контролировать свои панические атаки. Пройдите бесплатный 7-минутный тест на беспокойство, чтобы узнать больше. https://www.calmclinic.com/anxiety-test/

Ваше кровяное давление увеличивается, когда у вас есть беспокойство. Две различные проблемы приводят к развитию высокого кровяного давления во время атаки:

  • Адреналин, который заставляет ваше сердце ускорять кровообращение.
  • Гипервентиляция, которая заставляет ваши кровеносные сосуды сжиматься.

Оба они приводят к огромному давлению, а в некоторых случаях и к возникновению тяжелой гипертензии. Те, кто подвергаются паническим атакам, имеют тенденцию испытывать страх по поводу того, накладывается ли на сердце такое напряжение, которое может быть смертельным.

Могут ли панические атаки убить вас?

Панические атаки, в общем, не могут убить вас. Практически нет сценария, при котором паническая атака может убить вас, потому что панические атаки не вызваны физическими проблемами и не создают каких-либо длительных физических повреждений.

Для тех, кто находится в здоровом состоянии, особенно это касается сердца, это означает, что почти во всех возможных сценариях вы переживете каждую паническую атаку, которую можете испытать.

Можно предположить, что существует невероятно редкая проблема, которая вызовет смерть, но пока что небыло случаев, чтобы кто-то здоровый умер от панической атаки, если эта паническая атака не заставила их совершить какое-то опасное для жизни действие.

Тем не менее, панические атаки увеличивают кровяное давление. Те, у кого сердце в плохом состоянии, накладывают напряжение на свое сердце, когда у них высокие пики кровяного давления. Но реальность такова, что даже тогда крайне маловероятно, что панические атаки приведут к любым проблемам со здоровьем:

Большинство заболеваний сердца можно обнаружить с помощью врача. Если сердечной болезни нет, вам не о чем беспокоиться.

Если у вас сердечная болезнь, вы должны стараться контролировать свои панические атаки, насколько это возможно, но обратите внимание, что даже при сердечных заболеваниях смерть при панических атак очень редка. Когда высокий всплеск артериального давления вызывает проблемы с сердцем, он обычно не связан с чем-то вроде быстрого сердцебиения от беспокойства.

Ваше тело само способно уменьшать повышенное артериальное давление. Когда вы бегаете, например, ваше кровяное давление испытывает значительный всплеск.

Тем не менее, бегуны находятся в хорошем состоянии, и мало кто ожидает, что бегуны испытают сердечные приступы.

Реальность такова, что всплески артериального давления в любом возрасте и со всеми типами сердечного здоровья являются нормальными, и ваше тело предназначено для их лечения.

Каждый день независимо от вашего беспокойства у вас повышается артериальное давление, и каждый день вы оказываетесь в порядке. Ваш сердечный ритм всегда будет возвращаться к вашему базовому уровню, и ваш базовый уровень – это то, что важно для определения артериального давления и сердечного здоровья.

Важность контроля стресса и тревоги.

Предупреждение появления тревожных расстройств состоит в том, что стресс – особенно длительный стресс – наносит урон вашему телу. Частые приступы паники являются нездоровыми, особенно если вы страдаете от какой-либо болезни, например, болезни сердца, которая усугубляется стрессом.

Таким образом, в то время как тревога и панические атаки могут привести к большим временным перепадам артериального давления, это не должно вызывать у вас беспокойства. Вызывает беспокойство то, что жить с тревогой трудно, а жить со стрессом в долгосрочной перспективе является нездоровым. Вот почему важно убедиться, что вы предпринимаете действия, чтобы контролировать свое беспокойство.

Если вам понравилась данная статья, можете поделиться с друзьями или поставить лайк. Спасибо за внимание.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b706990d662c600a9f94514/vliiaiut-li-panicheskie-ataki-na-krovianoe-davlenie--5b858e5dd3054c00aaa811ae

Как отличить гипертонический криз от панической атаки? – Умный врач

Гипертония и панические атаки

Несмотря на то, что ВСД считается «нервной» болячкой, она добирается и до наших органов, время от времени сотрясая их так называемыми «кризами» — яркими и особо неприятными состояниями. Если тело здорово, такие периодические потрясения не принесут ему повреждений, хоть ВСДшник и склонен считать себя пребывающим «на грани жизни и смерти».

Как отличить паническую атаку от гипертонического криза

ВСД известна своим многообразием симптомов и состояний. От частоты проявления конкретных кризов определяется тип дистонии. При частом повышении АД до критических показателей пациент имеет дело с ВСД, протекающей по гипертоническому типу.

Хотя это совсем не значит, что гипертонический приступ не случится у кардионевротика или заядлого гипотоника. ВСД – художник, чьи стили постоянно меняются, и чьим картинам никогда нельзя дать однозначного названия.

Именно поэтому среди ВСДшников понятия «гипертонический криз» и паническая атака уже давно стали синонимами. Но есть между ними небольшое отличие.

[attention type=yellow]

При панической атаке подъём давления вызван страхом и как следствием выбросом адреналина в кровь. Как только адреналин придёт в норму, опустится и давление. Как правило, такой подъём очень эффективно купируется обычными седативными каплями. А гипертонический криз это просто медицинское название скачка давления.

[/attention]

Причиной этого скачка может быть все та же паническая атака, или проблема с сердечно-сосудистой системой или просто передозировка кофеина. Получается все отличие между этими понятиями в том, что при панической атаке скачок давления обязательно вызван страхом, а при гипертоническом кризе не обязательно.

Таким образом если вы наблюдаете скачок давления, сопровождаемый сильным страхом, при этом у вас нет диагноза «гипертензия», и вы не употребляли какие либо стимуляторы, то значит скачок давления вызван паникой и у вас паническая атака.

Симптомы гипертонического криза

Симптомы гипертонического криза, вызванного панической атакой, проявляются в зависимости от его степени тяжести и включают:

  • повышение АД (резкое или нарастающее в течение нескольких часов и даже суток);
  • боль в голове, централизующаяся в области затылка (иногда больному кажется, будто что-то тянет или сжимает затылочную область);
  • головокружение и мушки в глазах;
  • холодные конечности (невозможность согреться даже в тёплых носках и перчатках);
  • усиленное сердцебиение (частый пульс, «ощущение сердца»);
  • плохое внимание;
  • ком в горле или иллюзия удушья;
  • потливость;
  • волнение, опасение за свою жизнь (в случае, если успел выделиться адреналин);
  • дрожь по телу, более всего сосредоточенная в мышцах ЖКТ и конечностях;
  • покраснение лица;
  • плохая координация.

Приступы могут длиться от 20 минут до 2-3 часов.

Внимание! Следует различать понятия «гипертония» и «гипертензия».

  1. Гипертония – первичное, самостоятельное заболевание, при котором артериальное давление регулярно находится на высоких отметках и не зависит от других недугов.
  2. Гипертензия – лишь состояние, при котором АД повышено в силу определённых причин (внешних факторов, других заболеваний или состояний).

Говоря о гипертоническом типе ВСД, следует заметить, что при игнорировании симптомов или некорректном лечении регулярная гипертензия со временем способна перерасти в настоящую гипертоническую болезнь.

Как помочь в такой ситуации?

Первая помощь при гипертоническом кризе включает в себя следующие пункты:

  1. Человека необходимо уложить в горизонтальное положение, при этом приподняв ему голову (чтобы обеспечить отток крови от мозга и предотвратить инсульт).
  2. Расстегнуть одежду больного, если она слишком тесная.
  3. Открыть окно или балкон, чтобы обеспечить прилив свежего воздуха.
  4. Обязательно измерить АД тонометром, никогда не полагаться только на ощущения больного – у ВСДшника они бывают очень обманчивы, и под одним кризом может крыться совершенно другой. А приём медикаментов чреват последствиями, если АД установлено неверно.
  5. Дать больному его привычный медикамент (седативные капли, Капотен, Андипал или Анаприлин. Никогда не нужно снижать давление резко, даже если вам кажется, что цифры «зашкаливают». Не более 20% в час от исходного показателя.
  6. При гипертонических приступах хорошо помогает тазик с горячей водой, куда больной опускает ноги. Приём такой ванночки должен длиться не более 15 минут. Сосуды от этого хорошо расслабляются, кровообращение восстанавливается. Для закрепления результата больному следует укутаться пледом и надеть тёплые носки. Внимание: ножная ванна запрещена, если у человека варикоз!
  7. К задней части шеи и затылочной области приложить что-то холодное. Это может быть обычная холодная вода из крана, налитая в пластиковую бутылку.

Если у больного пошла носом кровь – в этом нет ничего смертельного. Благо, что сосуды лопнули не в головном мозге, а в безопасном месте. В таком случае не следует класть больного горизонтально. К переносице необходимо приложить холод, а в ноздри воткнуть ватные шарики, смоченные перекисью водорода. Носовое кровотечение способствует естественному снижению внутричерепного давления.

И помните гипертонический криз вызванный панической атакой, абсолютно безопасен для здоровья. Ведь это обычная телесная реакция на сильный страх.

Источник: https://umnvrach.ru/kak-otlichit-gipertonicheskij-kriz-ot-panicheskoj-ataki.html

Как отличить гипертонический криз от панической атаки?

Гипертония и панические атаки

Приступы неконтролируемого страха, называемые паническими атаками, сопровождаются значительным скачком артериального давления и часто кажутся первым признаком заболевания артериальной гипертензией.

Чтобы не упустить начало опасной болезни и, если патология подтверждается, вовремя начать правильное лечение, важно понимать, как отличить гипертонический криз от панической атаки. Разумеется, за точным диагнозом нужно обратиться к врачу.

Но и без специальных медицинских знаний разобраться в различиях между этими заболеваниями возможно. Это может особенно помочь тем, кто уже испытал на себе проявления панических атак.

Гипертонический криз или паническая атака

Гипертонический криз и паническая атака имеют много похожих признаков, но это не делает их ближе.

Это очень разные заболевания, хотя зачастую оба вызваны обилием стрессов, вредных привычек, нежеланием приблизить свой образ жизни к здоровому.

Распознать и вылечить их своевременно одинаково важно, поскольку итогом первого может быть инвалидизация и даже смерть, второе способно привести к поведенческим расстройствам и социальной дезориентации.

Чтобы отличить паническую атаку от гипертонического криза, важно понять, по какой именно причине стремительно повышается артериальное давление, а также проанализировать ощущения, которые человек испытывает в этот момент. Знание отличительных особенностей каждого из двух отдельных диагнозов поможет выявить взаимосвязь и установить, паническая атака это или гипертонический криз.

Гипертонический криз

Сейчас рассмотрим особенности и признаки гипертонического криза.

Отличительные черты

Гипертоническим кризом считается состояние, возникшее на фоне резко поднявшегося артериального давления. Причиной гипертонического криза в большинстве случаев является артериальная гипертензия.

Гипертонические кризы являются, наверное, самой частой причиной звонка в скорую помощь, поскольку это состояние быстро может вызвать инсульт, инфаркт, отеки мозга или легких и другие не менее печальные последствия.

Если человек точно знает, что в данный момент у него высокое давление, имеет конкретные цифры, это значит, что он контролирует его, следит за здоровьем. Вероятность, что при этом он доведет себя до криза, крайне мала.

Важно! Обычно жертвой гипертонического криза становится тот, кто не замечает скачка давления или игнорирует его.

Высокое давление, достигающее иногда цифр 210/120 мм рт. ст. и выше, нарушает кровообращение мозга и вызывает такие признаки, как:

  • сильная, пульсирующая головная боль;
  • расстройство зрения, проявляющееся в виде «мушек» перед глазами;
  • тошнота и даже рвота (обычно однократная).

Появляются и другие симптомы:

  • ощущение жара, потливость или, напротив, холода и дрожи, сопровождающееся «гусиной кожей»;
  • одышка вплоть до удушья;
  • боль в сердце;
  • слабость конечностей.

На фоне сбоев дыхания при гипертоническом кризе может развиться такое состояние, как паническая атака. Оно характеризуется неконтролируемым развитием паники, сильнейшим страхом близкой смерти.

Ужас настолько велик, что во время панической атаки при гипертонии человек может дополнительно себе навредить — падением, ударом о крупный предмет на пути, даже подавиться.

Важно вызвать неотложку и ждать ее, сидя на стуле лицом к его спинке и держась за нее руками. Необходимо также успокоить дыхание.

Классификация

Специалисты разделяют гипертонические кризы на осложненные и неосложненные.

Осложненные гипертонические кризы имеют в основе поражения сердца (стенокардия, инфаркт миокарда), головного мозга (энцефалопатия, инсульт), эклампсия, травмы головы, артериальные кровотечения и другие критичные повреждения органов.

При приступе требуется срочная медицинская помощь и госпитализация в интенсивную терапию. Необходимо экстренное снижение артериального давления для минимизации или ликвидации повреждения важнейших органов.

При неосложненных кризах тоже требуется снижение давления, но не в экстренном порядке, поскольку они не сопровождаются острым повреждением органов. Вызывает этот тип кризов обычно артериальная гипертензия. Причиной могут быть также гломерулонефрит, ожоги большой площади, склеродермический криз. Терапию можно проводить амбулаторно.

Восстановительный период и профилактика

Если приступ благополучно купирован и острый период позади, начинается восстановительный этап. Должна быть выявлена причина гипертонического криза. Обязательно применение гипотензивного средства в прописанной врачом дозировке. Для снятия головных болей используются спазмолитики и анальгетики. Физические нагрузки должны быть очень щадящими.

Организму в этот период требуется повышенное количество жидкости, при этом вся она должна обязательно быть выведена.

Этой цели служат травяные мочегонные чаи, которые на гипертонию влияния не оказывают. Состояние после гипертонического криза, возможно, будет угнетенным и даже депрессивным.

Может помочь обращение к психологу, внимание и забота близких. Алкоголь и курение должны быть исключены.

В качестве профилактических мер нужно снизить потребление соли, избегать волнений и стрессов. Регулярно измерять артериальное давление, принимать рекомендованные препараты для его контроля. Полноценный сон и прогулки на свежем воздухе, а также рацион из полезных продуктов дополняют список. Если есть лишний вес, от него желательно избавляться.

Почему панические атаки сопровождаются скачком давления

Поскольку панические атаки сопровождаются сверхвысоким уровнем тревоги и страха, в этой ситуации включаются физиологические реакции организма. Надпочечники получают сигнал к выработке гормонов, происходит их выброс в кровь. Далее следует целая серия реакций со стороны различных органов, в частности, сердца и сосудов.

Реальной причины для страха при панической атаке нет, отсутствует и возможность физически отреагировать на несуществующую стрессовую ситуацию.

Поэтому неоправданно высокий уровень гормонов в крови действует внутри организма, мобилизуется работа всей нервной системы. Одним из ответов на раздражитель служит и скачок артериального давления.

Учащается сердцебиение, растет артериальное давление, доходя до 150/100 мм рт. ст. и более существенных значений.

Важно! Во время панической атаки резкий рост давления вызывает не патология или болезнь со стороны сердца и сосудов, а дисфункция нервной системы.

Резкий рост артериального давления при панической атаке рассматривается как нормальный и физиологичный. Человек, имеющий склонность к гипертензии, будет испытывать более интенсивные скачки давления. Люди, подверженные приступам панических атак при гипертонии, должны в процессе лечения панических атак включать и прием гипотензивных средств.

Как отличить патологии

Зная признаки обоих состояний, более понятно, как отличить гипертонический криз от панической атаки. Можно выделить несколько ключевых симптомов, благодаря которым их трудно спутать.

  1. Подъем артериального давления. ПА вызывает быстрый и внезапный подъем давления. Обычно растет систолическое (верхнее) давление. ГК вызывает подъем как диастолического, так и систолического давления, но именно рост нижнего давления отличает гипертонический криз от панической атаки. Если ориентироваться на официально признанную физиологическую норму артериального давления 129/89, то при гипертоническом кризе цифры увеличиваются гораздо существеннее, чем при панической атаке.
  2. Нормализация артериального давления. При ПА оно нормализуется с окончанием приступа без медикаментов. При ГК без приема лекарства давление не снизить.
  3. Страх. При ПА тревога присутствует постоянно, с окончанием приступа переходит в страх нового приступа. При ГК страх уходит с окончанием приступа.
  4. Частота проявления. Панические атаки — явление регулярное, часто повторяются несколько раз в месяц. Гипертонические кризы не происходят регулярно. При приеме назначенных врачом препаратов и ежедневном измерении давления рецидивов может не случиться.
  5. Длительность. ПА длится не более двух часов, иногда заканчивается за десять минут. ГК продолжаться могут несколько часов и даже несколько дней.
  6. Сопутствующие болезни. При ПА их, как правило, нет. При ГК всегда присутствует заболевание.
  7. Осложнения. При наличии ПА пациенту грозят нервные и психические расстройства. ГК может привести к серьезному органическому поражению.
  8. Риск летального исхода. Несмотря на острый страх неминуемой смерти, сопровождающий ПА, летальный исход исключен. В случае ГК вполне возможен, особенно если экстренная помощь недоступна.
  9. Физические нагрузки. У людей, подверженных ПА, физическая активность улучшает состояние, помогает излечению и является необходимым средством профилактики. При ГК физическая нагрузка чаще ухудшает состояние пациента.

Больше информации о панических атаках, страхах и фобиях, психосоматике можно найти на канале психолога и гипнотерапевта Никиты Валерьевича Батурина

Чем отличается адреналовый криз от панической атаки

Паническую атаку иногда называют симпато-адреналовым кризом. Но объединяет паническую атаку и адреналовый криз единственное — оба вида приступов часто спровоцированы сильным эмоциональным или физическим стрессом. В остальном проявления их абсолютно непохожи.

К адреналовому кризу приводит сниженная функциональная активность коры надпочечников. Резкое прекращение их работы приводит к критическому снижению уровня гормонов надпочечников в крови. Острая нехватка гормонов вызывает обезвоживание, потерю калия организмом, нарушение работы сердечной и других мышц, нарушение углеводного обмена.

За этим может последовать почечная недостаточность, через короткое время — кома.

Адреналовый криз длится несколько часов, реже дней. Главные симптомы — резкое снижение давления, аритмия. Человек чувствует сильную слабость, ноги буквально подкашиваются. Похолодание конечностей и озноб сопровождаются потливостью. Появляются сильные боли в животе, диарея, рвота. Затрудняется речь, возможен обморок, галлюцинации.

Источник: https://ProPanika.ru/panicheskie-ataki/kak-otlichit-gipertonicheskij-kriz-ot-panicheskoj-ataki/

Отличие гипертонического криза от панической атаки

Гипертония и панические атаки

Многие пациенты, страдающие от панических атак, отмечали: начало невротического расстройства сопровождалось страхом за свою жизнь.

Больные подозревали начало гипертонического криза и обращались за медицинской помощью.

Однако артериальное давление у них оказывалось в норме, и на фоне абсолютного физического здоровья им зачастую приходилось выслушивать чуть ли не обвинения в симуляции с целью получения больничного листа.

Проблема в том, что паника всегда сопровождается симптомами, схожими по проявлениям с симптоматикой гипертонии.

Симптомы приступа паники

Приступы паники получили название вегетативного криза. В отличие от гипертонического криза, паническая атака не угрожает жизни.

Она начинается приступообразно и внезапно, с необъяснимого нарастающего страха с сильным сердцебиением, учащенным дыханием, давлением за грудиной, головокружением и зачастую тошнотой.

Так называемые гормоны стресса, попав в кровь, ошибочно сигнализируют организму об опасности. И организм реагирует, побуждая пациента отыскивать у себя серьезные заболевания и искать спасения в медикаментозном лечении.

Считается, что сегодня более 5% населения страдают от панических атак. Но в крупных городах уже выявлено до 15% лиц с невротическими расстройствами тревожно-фобического спектра.

Панические атаки длятся от нескольких минут до получаса и проходят самостоятельно, без лекарственных препаратов. Можно преодолеть панику методом простого отвлечения или аутогенной тренировки.

В чем заключаются основные различия между паническими атаками и гипертоническим кризом?

  • Страх. После гипертонического приступа страх сразу проходит, а после панической атаки «прописывается» надолго.
  • Повышение давления. После приступа паники давление нормализуется сразу и без каких-либо понижающих препаратов. В случае гипертонического криза необходимы медикаменты, без которых давление не снижается.
  • Соматические заболевания. У лиц, страдающих от гипертонии, они присутствуют всегда. У людей, страдающих от паники — могут присутствовать, а могут и нет.
  • Регулярность приступов.

    При невротическом расстройстве тревожно-фобического спектра атаки становятся регулярными и повторяются с частотой до одного раза в неделю (это считается часто). В редких, запущенных случаях приступы могут настигать пациента каждый день. При гипертонии приступы редки, как правило, большинству удается избегать рецидивов, четко соблюдая врачебные рекомендации.

  • Продолжительность приступов. Приступ паники длится 10–60 минут. В случае гипертонического криза, если помощь не оказана, приступ может продолжиться и до нескольких дней. Такой длительный приступ обязательно приведет к тяжелым последствиям для здоровья и жизни пациента.
  • Возможные осложнения.

    Если у пациента панические атаки повторяются часто, а квалифицированной помощи нет, эти состояния могут перерасти в стойкое невротическое расстройство. Осложнениями в случае гипертонического криза становятся болезни почек и сосудов, снижение зрения, поражение центральной нервной системы, нарушения памяти и внимания.

    Одним из наихудших последствий гипертонии может стать обширный инсульт.

  • Влияние физических нагрузок на пациента. При панических атаках физические нагрузки показаны и желательны. Не случайно во всех клиниках неврозов проводится трудотерапия. При гипертоническом кризе следует избегать физических нагрузок и соблюдать постельный режим.

  • Возможность летального исхода. При панической атаке летальный исход практически исключен — если только сам пациент, доведенный до отчаяния, не нанесет себе самоповреждения и не попытается свести счеты с жизнью. При гипертоническом кризе летальный исход возможен.

Для того чтобы диагностировать гипертонический криз, необходимо взять у больного анализы мочи, крови (биохимический), сделать электрокардиограмму, измерить давление — иными словами, провести комплексное обследование. Есть патологические изменения — значит, присутствуют признаки гипертонии.

При их отсутствии необходимо дальнейшее обследование пациента, но уже в кабинете психолога. Помимо многошкальных методик, позволяющих измерить уровень тревоги и страха, многие психологи используют проективные методы, в том числе рисуночные тесты: рисунок дерева или несуществующего животного, тест «Дом — дерево — человек», кинетический рисунок семьи, пиктограмму. Они позволяют диагностировать у пациента невротическое расстройство и сделать вывод о необходимости оказания психотерапевтической помощи.

Источник: https://panicheskie-ataki.com/s-drugimi-zabolevaniyami/gipertoniya.html

БолямНет
Добавить комментарий