Нормальное давление человека после 50 лет

Давление в 45 лет у женщин: норма и отклонения

Нормальное давление человека после 50 лет

Проблема с артериальным давлением у женщин возникает все чаще и чаще с возрастом. Только вчера вроде порхала, как бабочка, а сегодня с утра уже стучит в висках, темнеет в глазах и подкатывает тошнота.

А ведь это тревожные сигналы женского организма, который готов перестроиться в период угасания функций репродуктивных органов.

Так какое должно быть нормальное давление у женщин после 50 лет? Почему организм именно таким образом реагирует на возрастные изменения?

Артериальное давление и виды

Артериальное давление отражает работу сердца и состояние кровеносной системы организма человека. Под действием сердечных сокращений кровь циркулирует по артериям и венам и создаёт определённое давление на внутреннюю поверхность стенок сосудов.

Значения верхнего давления отражают работу сердечной мышцы, с каким усилием выталкивается кровь после сокращения сердца. От верхнего давления напрямую будет зависеть показатель нижнего.

Нижнее давление отражает работу кровеносных сосудов периферийной системы, при помощи которых происходит кровоснабжение тканей органов организма.

Показатель нижнего давления зависит от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

К естественным функциональным процессам в органах человеческого организма, которые выполняют основную роль в регулировании артериального давления, относятся:

  • усилие при сокращении сердца;
  • объём крови, который во время сжатия выталкивается сердцем;
  • ответное давление стенок периферийной системы сосудов и крупных артерий на напор потока крови;
  • давление, создаваемое в лёгких в процессе вдоха;
  • общий объём крови в организме.

Как меняется с годами артериальное давление у женщин?

Обычно лет до 45-50 женщина в силу своей занятости не обращает внимания на непродолжительные головные боли.

Выпивая просто болеутоляющую таблетку, не задумывается о том, что было бы полезным сначала измерить давление.

Но, чтобы знать повышенное или пониженное давление, нужно знать своё давление в рабочем состоянии организма, когда ничего не болит.

В молодом возрасте уровень давления при отклонениях приходит быстро в норму, тогда как давление в 45 лет у женщин само не восстановится без применения медикаментов.

Обычной физиологической нормой считается 110/70 мм рт. ст. для молодых людей, и 120/80 мм рт. ст. для взрослого населения, но не пожилого возраста.

Если у человека нет каких-то сопутствующих заболеваний, то давление находится в норме вне зависимости от возраста в следующих пределах:

  • 110/70 – 120/80 мм рт. ст.

Повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. говорит о развитии артериальной гипертензии.

Как определить рабочее давление?

Существует два способа узнать рабочее давление: измерительный и расчётный. При измерительном способе используют специальный прибор, который называется тонометром. Тонометры бывают ручные и автоматические. Перед началом измерения нужно следовать установленным правилам, чтобы показания были наиболее достоверными:

  • давление нужно измерять не менее чем через час после активной работы и приёма пищи;
  • за два часа не курить и не принимать алкоголь;
  • давление измерять в сидячем положении на стуле со спинкой;
  • при измерении рука должна лежать свободно на столе, на уровне грудной клетки;
  • стараться не двигаться и не разговаривать;
  • измерять желательно с обеих рук, при этом период между замерами должен быть не менее 15 минут.

Если по каким-то причинам тонометр отсутствует, давление можно рассчитать при помощи формулы Волынского, расчёт которой зависит от учёта значений:

Возраст и вес учитывается:

  • САД (верхнее) = 109 + (0.5 Х полных лет) + (0.1 Х вес (кг));
  • ДАД (нижнее) = 63 + (0.1 Х полных лет) + (0.15 Х вес (кг)).

С учётом веса:

  • САД (верхнее) = 109 + (0.4 Х полных лет);
  • ДАД (нижнее) = 67 + (0.3 Х полных лет).

Отклонение давления от нормы после 50. Причины

Скачок давления в сторону понижения или повышения – это ответная реакция организма женщины на ту или иную причину. Связано это, прежде всего с возрастными изменениями. Поэтому существуют общие причины изменения уровня давления у женщин:

  1. С возрастом женщина набирает вес и меньше двигается, что сказывается на работе сердца, которое расслабляется и при определённой нагрузке не справляется со своей задачей. При этом кровоснабжение органов и тканей замедляется, появляется кислородное голодание. Возникает спазм сосудов, кровь замедляется на отдельных участках, при этом в другом месте создаётся давление, которое сердце пытается возобновить.
  2. В результате некоторых заболеваний и с возрастом меняется вязкость крови в сторону увеличения. Оттого, как растворяются различные соединения и белковые молекулы, и в конечном итоге полученное общее количество элементов крови увеличивает вязкость крови. Повышенная вязкость крови затрудняет кровоток. Как следствие, в крови образуются атеросклеротические бляшки.
  3. С возрастом эластичность сосудов снижается, изменяются просветы сосудов. Это приводит к увеличению внутреннего трения крови в сосудах, появляется вероятность образования тромбов.
  4. Нарушение работы функций эндокринной системы. Железы эндокринной системы обеспечивают стабильную жизнедеятельность процессов в организме в условиях непрерывного изменения внешней среды. Благодаря налаженности работы эндокринной системы, химические процессы в органах и тканях проходят координировано. В результате нарушения в системе происходит полная потеря над контролем всех процессов, что и мешает быстро восстановить скачок давления без участия медикаментов.

Советы для поддержания нормального давления после 50

Повышенное или пониженное давление не проходит бесследно для женского организма. Намного легче предупредить развитие заболевания, чем потом остаток жизни мучиться и постоянно глотать таблетки для поддержки стабильного давления. Несколько советов помогут нашим женщинам поддерживать организм и вести обыкновенный образ жизни:

  1. Следите за своим весом. Любые отклонения веса (ожирение или резкое похудение) сказываются, в первую очередь, на работе сердца. Никто не заставляет до изнеможения качаться в спортзале, даже небольшие физические нагрузки в виде ходьбы закаляют сердечные мышцы и увеличивают прочность костной ткани.
  2. Вносите постоянно изменения в свой рацион питания. Исключите все продукты, которые негативно влияют на состав крови, повышение холестерина. Желательно уменьшить количество потребляемой соли и животного жира. Больше употребляйте в пищу рыбу и старайтесь готовить пищу на льняном масле. Количество жидкости в день должно быть не менее 2 литров. Кофеин и алкоголь ограничьте до минимума. В ежедневный рацион введите продукты с содержанием пищевых волокон, которые будут способствовать метаболизму.
  3. Время сна должно быть не менее 8 часов. Это время, которое нужно организму для восстановления всех жизненных функций. Тем более что плохой сон сразу отражается на лице женщины. Чётко становятся видны все морщины, лицо выглядит помятым. Хороший и полноценный сон приводят к тому, что отдохнувшая женщина всегда выглядит хорошо.
  4. После сорока лет с периодичностью раз в год посещайте маммолога и гинеколога. Во время посещения обязательно проходите УЗИ на выявление возрастных гинекологических заболеваний.
  5. Научитесь управлять своими эмоциями. Нервные клетки мало того не восстанавливаются, так еще дополнительный всплеск ярости или нервного перенапряжения могут привести к резкому повышению давления, что в ряде случаев вызывает инсульт сосудов. Старайтесь с возрастом окружить себя людьми, с которыми просто общаться, легко работать и отдыхать. Если не получается, найдите занятие по душе, вспомните свои увлечения.
  6. Следите за состоянием кожи и волос. Кожа с возрастом лишается эластичности, становится сухой, волосы начинают выпадать, делаются ломкими и секущимися. Важно в этом возрасте правильно подобрать антивозрастные косметические средства. Пользуйтесь питательными и увлажняющими масками, но в меру.

Не забывайте, что с возрастом женщина не стареет, а приходит в очередной период своей жизни, наполненный мудростью, красотой души и богатым опытом. И оттого, как она покажет все свои достоинства, зависит и состояние её здоровья. Улыбайтесь каждому дню!

Источник: https://DrLady.ru/climacteric/davlenie-v-45-let-u-zhenshhin-norma-i-otklonenija.html

Норма давления после 50 и 60 лет у женщин и мужчин

Нормальное давление человека после 50 лет

Дата обновления: 7.09.2019

Давление, оказываемое кровью на сосудистую стенку, носит название артериального.

Выделяют систолическое АД, развиваемое в период сердечного выброса – систолы, и диастолическое АД, характеризующее период расслабления – диастолу.

Разница между систолическим и диастолическим АД носит название пульсового артериального давления.

Для разных возрастов норма показателей изменяется, а в возрасте пациента от 50 лет — имеет свои индивидуальные особенности.

Письма от наших читателей

Норма давления

Оптимальным считается уровень артериального давления до 119/79 мм. рт. ст., при цифрах 120/80 мм. рт. ст. говорят о нормальном АД, от 130/85 мм. рт. ст. – высокое АД.

Говорят об артериальной гипертензии первой степени при повышении АД до 140 мм. рт. ст. – верхнего, 90 мм. рт. ст. – нижнего. Таким образом, систолическое и диастолическое давление в пределах 139/89 мм.

рт. ст. соответствует норме.

У представителей возрастной категории 50+ необходимо добиваться пороговых уровней артериального давления при его снижении лекарственными средствами.

В возрасте 65 лет — чрезмерное снижение АД приводит к ухудшению кровообращения головного мозга, как следствие развитию головных болей, появлению мушек перед глазами, повышенной утомляемости.

Особенности изменения АД после 50 лет

К 60–70 годам увеличивается масса миокарда – мышечной ткани сердца. Последнее обусловлено гипертрофией левого желудочка. Нижняя часть миокарда сужается в ходе атрофии – изнашивании, параллельно удлиняется артериальный конус сердца. При старении в сердце утолщается внутренняя ткань – эндокард, межжелудочковая перегородка, происходит отложение жира под миокардом.

Процессы перестройки приводят к изменениям проводящей системы сердца, расширению просветов артерий, расположенных под эндокардом, приобретению сосудами извилистого хода. Снижается количество крови, выбрасываемой сердцем за минуту, в результате повышается общее периферическое сопротивление. Это приводит к возрастанию нагрузки на сосуды и формированию жестких артерий.

Постоянное напряжение приводит к срыву работы этого механизма и повышению давления.

Таблица нормы АД для людей в возрасте

Для выявления повышенного давления необходимо его периодическое измерение и знание цифр рабочего АД. При ухудшении самочувствия, обусловленного артериальным давлением, следует обратиться к врачу. После проведения тщательного исследования и сдачи соответствующих анализов — специалист решает вопрос о назначении лечения без применения медикаментов.

Если диагностируется артериальная гипертония первой степени без факторов риска (140/90 до 159/99 мм. рт. ст.) — рекомендуют изменение образа жизни на протяжении нескольких месяцев.

Сохранение повышенных цифр является показанием к назначению терапии.

При показателях систолического давления 160 миллиметров ртутного столба и выше, а диастолического выше 100 миллиметров ртутного столба, соответствующих второй степени артериальной гипертонии — осуществляется одновременная коррекция образа жизни и назначение препаратов, снижающих давление.

При значениях верхнего и нижнего давления до 142 и 85 мм. рт. ст. для мужчин считается нормальным АД. После 58 лет необходимо самостоятельное измерение артериального давления с внесением данных в дневник. Оценку давления проводят на обеих руках с помощью тонометра, измеряя по два раза на каждой конечности.

Нормальной считается разница до 10 мм. рт. ст. Оптимальное давление 120/80 мм. рт. ст. в категории 50+ встречается редко, так как организм уже адаптирован под более высокие значения, поэтому на самочувствии это не отражается.

Уровень давления изменяется в течение всей жизни, поэтому рабочие цифры в разных возрастных группах варьируют. Предельно допустимый уровень АД для разных возрастных категорий.

Возраст в годах Пороговый уровень систолического АД Пороговый уровень диастолического АДМужчины женщины мужчины Женщины
20-301231167975
30-401291278180
40-501351378384
50-601421448585
60-701451598283
70-801471578283
80-901451507879

По данным таблицы прослеживается склонность к повышению артериального давления до 80-летнего возраста среди мужчин, когда у женщин цифры повышаются до 70 лет. Затем в обеих группах отмечается снижение пороговых величин. Повышение обусловлено большей работой, требующейся сердцу для изгнания крови.

Что делать, если давление повышено

Повышение давления для всех уровней пациентов подразумевает последующие действия:

  • Борьбу с лишними килограммами. Вычисляют показатель основного обмена с учетом физической активности. На основе полученного результата определяют суточную потребность в калориях. Данный подсчет позволяет определить содержание калорий, которые необходимо исключить из рациона для безопасного снижения веса.
  • Ограничение приема поваренной соли до 3-5 грамм в день. Натрий задерживает воду, что ведет к увеличению объема циркулирующей крови, повышая венозный возврат крови к сердцу.
  • Снижение в рационе жиров животного происхождения.
  • Включение в рацион продуктов, богатых — калием, кальцием, магнием, растительными волокнами.
  • Выполнение физических нагрузок на свежем воздухе (ходьба, прогулки, катание на велосипеде).
  • Снятие электрокардиограммы раз в год. Последнее позволяет оценить наличие или отсутствие гипертрофии левого желудочка. Появление гипертрофии свидетельствует о поражении органов.

Профилактика и рекомендации

Профилактика повышенного давления сводится к воздействию на модифицируемые факторы. Неизменяемые факторы заболевания: мужской пол, возраст 55+ и 65+ для мужчин и женщин соответственно. Наследственность – играет меньшую роль в развитии гипертензии.

Предотвратить повышение артериального давления поможет соблюдение следующих принципов.

  • Ограничение стрессов, нервного напряжения.
  • Отказ от алкогольных напитков или умеренное их потребление — не более 130 и 70 миллилитров в неделю для мужчин и женщин соответственно.
  • Полное исключение курения.
  • Контроль над уровнем фракций холестерина. Так, повышение липопротеинов низкой плотности – фактор риска развития артериальной гипертензии. Правильный прием пищи предотвращает повышение этого показателя.
  • Борьба с гиподинамией. Возраст 50+ обязывает увеличить время аэробных нагрузок. Если ранее плавание или прогулки в парке не занимали должной роли, то с возрастом потребность организма в кислороде и чистом воздухе повышается. А указанные мероприятия – один из вариантов обогащения организма энергией и кислородом.
  • Эпизодическое повышение давления или случаи артериальной гипертензии, как наследственной предрасположенности – сигнал к обращению в поликлинику.
  • Контроль содержания глюкозы в крови.
  • Достаточное поступление в организм кальция и магния.

Обязательное мероприятие — изменение суточного рациона. жиров не должно превышать 30% от общей доли калорийности. Причем растительные и животные жиры должны находиться в пределах соотношения 2:1. На долю белков отводить не более 20%. Суточную норму углеводов увеличить до половины, при этом исключить конфеты, печенье, кондитерские крема, газированные напитки.

Больше употреблять продуктов растительного происхождения: овощи, фрукты, зелень, зерновые – обеспечивающие нормальный обмен холестерина и содержание в плазме крови.

Для улучшения состояния в меню следует включить:

  • Треску, сельдь, минтай или другие виды морских рыб — 3 раза в неделю.
  • Обезжиренное мясо. Наиболее доступно мясо птицы (курица), однако перед приготовлением кожу следует снять.
  • Не более 3 яиц в неделю.
  • Ежедневно употреблять фрукты и овощи в свежем или замороженном виде, сочетая их с бобовыми.
  • Употреблять 30 грамм грецких орехов в день.
  • Ввести в рацион хлеб грубого помола, отказаться от изделий из муки высшего сорта.
  • Включить в меню каши, готовя их на воде.
  • Использовать кисломолочные изделия с массовой долей жира менее 21%.
  • растительного масла — до 25 мл, в составе блюд.

Основные рекомендации сводятся к введению в рацион растительных жиров, снижению доли животных, отказу от консервантов, сладостей промышленного производства, ограниченному употреблению мясных бульонов, а также ежедневному употреблению зерновых культур и овощей.

Почему в России не лечат гипертонию

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (3 5,00

Источник: https://otgipertonii.ru/obshhie-svedeniya/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-posle-50-60-let/

Какое давление считать нормальным

Нормальное давление человека после 50 лет

Артериальное давление — давление крови на стенки больших артерий человека. Нормальным для молодежи и людей среднего возраста считаются показатели, которые варьируют от 110/70 до 130/85 миллиметров ртутного столбика.

Первая цифра, или верхнее значение, определяет работу миокарда и называется систолическим давлением, фиксируется при максимальной нагрузке сердца.

Вторая цифра, или нижнее значение, свидетельствует об эластичности сосудов и именуется диастолическим давлением, измеряется в момент, когда сердечная мышца максимально расслаблена.

Гипертонию диагностируют, если показатели поднимаются выше 140/90 мм. рт. столба, а гипотонию, если они опускаются ниже 110/60 мм. рт. столба. Но с возрастом этот показатель изменяется. Поэтому многие люди желают знать, какое давление у пожилых людей считается нормальным.

Что можно считать нормой

Следует учесть, что норма артериального давления пожилого человека не имеет четко обозначенных границ. Организм каждого человека индивидуален и имеет свои особенности. Поэтому показатель может изменяться в зависимости от возраста и пола, наследственности и образа жизни, массы тела и гормонального уровня, физического и психологического состояния, климатических условий и рациона питания.

Но все же известны средние значения давления у пожилого человека, которые приняты за норму по возрасту.

Возраст Мужчины Женщины
50 134/83 137/84
60 142/85 144/85
70 145/82 159/85
80 147/82 157/83
90 145/78 150/79

Как видно из таблицы, нормальное давление у пожилых женщин 70 лет достигает максимального значения, после чего начинает снижаться. У мужчин самые высокие показатели фиксируют в 80-летнем возрасте.

Каким должен быть пульс

АД определяется насосной функцией сердечной мышцы и зависит от частоты сердцебиения. Поэтому нужно знать не только ответ на вопрос, какая норма давления, но и показания пульса у пожилых, отражающего частоту сердцебиения.

У взрослых людей нормальным считается пульс — 60-90 ударов в минуту. После 60-70 лет этот показатель может немного снизиться, но он не должен опускаться ниже 60.

Следует обратить внимание на тот факт, что при повышении АД пульс значительно ускоряется, поэтому людям с высоким давлением также стоит знать, что делать при высоком пульсе.

Почему развиваются гипертония и гипотония

В большинстве случаев в преклонном возрасте развивается гипертония — АД становится повышенным. Статистика свидетельствует, что в 60 лет гипертония диагностируется у 45% людей. В 70-90 лет этот показатель существенно увеличивается.

Подобная ситуация объясняется возрастными изменениями в состоянии кровеносных сосудов: постепенно их стенки утолщаются, утрачивают эластичность и становятся хрупкими, формируются тромбы и холестериновые бляшки, затормаживающие кровоток. В результате нагрузка на сердце увеличивается, что затрудняет его деятельность.

Но в некоторых людей обнаруживается противоположная проблема — АД понижается, что приводит к развитию гипотонии.

Пансионат для пожилых Сходня сети Время Жизни Реабилитационные возможности для пожилых людей после инсульта, адаптированные помещения и красивая территория. Пансионат для пожилых Лобня Пансионат для пожилых людей с уютными комнатами и адаптивной меблировкой. Пансионат для пожилых в Румянцево Уютный пансионат с домашней обстановкой, комфортным режимом пребывания и реабилитационными возможностями для пожилых людей с возрастными недугами и после операций.

Причинами гипертонии и гипотонии способны стать:

  • наследственность;
  • изменения состава крови и повышение вязкости, что затрудняет ее движение по сосудам;
  • формирование атеросклеротических бляшек и тромбов;
  • неспособность сердца справляться с повышенными нагрузками;
  • обезвоживание организма вследствие недостаточного потребления воды;
  • чрезмерное употребление жирной и соленой пищи;
  • гормональные нарушения, суживающие просвет сосудов;
  • кровотечения;
  • метеозависимость;
  • постоянное переутомление;
  • недостаток отдыха;
  • пристрастие к кофе и крепкому чаю;
  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • лишний вес;
  • побочное действие некоторых лекарственных препаратов;
  • перенесенная операция;
  • длительный постельный режим;
  • малоподвижный образ жизни;
  • эмоциональные переживания;
  • стрессовые ситуации;
  • хронические болезни.

Как нормализовать показатели?

Если у человека преклонного возраста АД часто отклоняется от нормы, то не стоит заниматься самолечением, что может стать причиной серьезных осложнений и даже привести к смерти.

Необходимо обратиться к терапевту или кардиологу. Врач проведет диагностику, выяснит причины патологии и пропишет препараты для нормализации давления у пожилых, учитывая индивидуальные особенности и хронические заболевания. Также он подберет оптимальную дозировку, позволяющую получить желаемый результат и предотвратить побочное действие.

Обычно при гипертонии принимают лекарства нескольких групп:

  • диуретики — оказывают мочегонное действие и выводят лишнюю жидкость, снимают отеки, улучшают работу сердечной мышцы, понижают риск ишемии и инсульта;
  • блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция) — уменьшают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, блокируют сократительный белок, что приводит к расширению сосудов, обычно их назначают людям, у которых диагностированы гипертония, нарушение сердечного ритма, бронхиальная астма и сахарный диабет;
  • ингибиторы АПФ — рекомендованы при болезнях почек;
  • нейротропные препараты — благоприятно воздействуют на центральную нервную систему, избавляют от стрессового состояния;
  • снотворные и успокоительные средства — затормаживают деятельность центра, регулирующего сокращение сосудов;
  • бета-блокаторы — расширяют сосуды, особенно необходимы людям, перенесшим инфаркт, а также тем, кто страдает циррозом и частыми запорами, противопоказаны при бронхиальной астме и сахарном диабете.

При незначительной патологии врач может назначить только один препарат. Если его действие окажется нерезультативным, то он подберет комплекс из 2-3 лекарств, воздействующих на разные механизмы. При этом доктор учтет противопоказания к приему определенных медикаментов и их совместимость между собой, что самостоятельно сделать не удастся.

  • Забывает принять лекарства или выключить плиту
  • Может выйти из дома и потеряться
  • Испытывает недостаток внимания и общения
  • Не ухаживает за собой, постоянно подавлен(а)
  • Жалуется на жизнь и боиться быть обузой
  • Подолгу находится в одиночестве
  • Страдаете от эмоционального выгорания
  • Устали быть сиделкой для близкого человека, расстраиваетесь из-за его перепадов настроения
  • Испытываете трудности в общении с ним
  • Заняты на работе и не можете ухаживать сами
  • Испытываете гнетущее чувство вины
  • Посещения в любое время
  • Связь с семьей по телефону
  • Горячее питание по режиму, прогулки каждый день
  • Круглосуточный уход, развивающие занятия, ЛФК
  • Принимаем постояльцев с деменцией, после инсульта

Но одних лекарств недостаточно. Важное значение для нормализации АД имеет изменения образа жизни.

Справиться с проблемой поможет соблюдение нескольких правил:

  • отказ от вредных привычек;
  • приведение в норму массы тела;
  • исключение из рациона жирных и жареных блюд, копченостей, пряностей.

При гипотонии понадобятся медикаменты, в состав которых входит кофеин. Самый распространенный препарат — цитрамон. Также врач может порекомендовать народные средства — настойки элеутерококка, боярышника, зверобоя, мелиссы, корня женьшеня, отвар корицы.

Полностью вылечить гипертонию не удастся, но если вести здоровый образ жизни и регулярно принимать лекарства, назначенные специалистом, то можно поддерживать нормальное давление для пожилого человека в 60, 80 и даже 90 лет.

Квалифицированный уход В пансионатах для пожилых работают сиделки и медсёстры с огромным опытом в области гериатрии, которые умеют оказывать профессиональную помощь и поддержку людям почтенного возраста.

Искреннюю заботу и комфортное проживание 

В профильных учреждениях пожилые люди никогда не остаются в одиночестве: приятное общение, развлекательная программа и профилактические занятия помогают поддерживать здоровье и позитивный настрой.

Вкусное питание и домашний уют

Частные пансионаты ориентированы на то, чтобы создать для пожилых людей максимально комфортные и бесстрессовые условия.

Позвоните нам! +7 (499) 653-67-50 Мы поможем выбрать оптимальный вариант в транспортной доступности

  • У меня бабушка была гипертоником. И мама. Сейчас я сижу боюсь. Бабушка моя под машину в итоге попала. Прямо на дороге давление подскочило. Водитель не успел затормозить. Мама тоже страдала. Клофелин постоянно пила. Вот не раз слышала, что гипертония передается по наследству. Причем по женской или мужской линии. То есть, если мои мама и бабушка этим страдали, то и у меня рано или поздно появится? Как-то не хочется. Помню, как мама мучилась. А вспоминая случай с бабушкой, вообще страшно становится.
  • Ой! Как вспомню – так вздрогну! У моей мамы лет в 60 была страшная гипертония. Давление могло подскакивать 220 на 160. Скорую по несколько раз на дню вызывали. Они вообще удивлялись, как с таким давлением человек жил. Но тогда мама слишком полная была.

    А потом как-то с деньгами туго стало и она стало меньше есть, похудела + витамины попила и прошло как-то само собой. Даже не знали, что такое бывает. Кстати, ее тогда еще папа на голодание присадил. Делали разгрузочные дни, салаты ели.

    Так что правильное питание нормализует давление.

  • Источник: https://pro-vozrast.ru/uhod/kakoe_davlenie_schitat_normalnym/

    Какое нормальное давление у человека? Ответ зедсь

    Нормальное давление человека после 50 лет

    Существует специальная таблица, где указаны правильные показатели артериального давления (АД) в зависимости от того, сколько лет человеку. Но не всегда эти стандарты являются нормальными, так как важно учитывать физические нагрузки, образ жизни и различные патологии каждого.

    На показатели АД возраст человека не влияет. Они не должны быть выше цифры 140/90 мм рт. ст. Нормой считается 130 на 80 мм рт. ст. Незначительные отклонения от нормальных показателей сразу отображаются на общем состоянии человека. При существенных отклонениях возможны серьезные проблемы со здоровьем.

    У женщин в возрасте после 50 лет в норме давление должно быть в пределах 130-145/90 мм рт. ст. Если эти показатели выше, то значит, давление повышенное, если ниже – пониженное. В возрасте 50 лет эти цифры нестабильны, потому что у женщин учащаются признаки гипертонии, за которыми необходимо наблюдать, консультироваться по данному поводу с врачом, и лечить отклонения.

    Нормы давления после пятидесяти

    Измерение давления должно проходить в тихом месте и при удобном положении человека. Ведь любая нагрузка может существенно его изменить и тогда показатели будут неправильные.

    Организм способен сам контролировать артериальное давление (АД), и когда возможны незначительные нагрузки, то его цифры поднимутся на 20 мм рт. ст.

    В этом ничего опасного нет, так как при нагрузках органам необходимо большее количество крови, поэтому кровообращение повышается.

    В организме у женщины с возрастом происходят различные необратимые процессы, которые и сказываются на изменении цифры артериального давления. Чем пациентка старше, тем существеннее отклонение от нормы.

    Артериальное

    При воздействии потока крови на стенки сосудов возникает АД, показатели которого зависят от силы этого воздействия. Сама интенсивность кровяного потока зависит от того, как работает сердечная мышца. Исходя из этого, давление измеряется за счет двух показателей – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).

    Таблица 1. Норма артериального давления в возрасте 50 — 55 лет

    Возраст (лет)МужчиныЖенщины
    50 – 55142/85144/85

    Верхние показатели указывают на отпор сосудов при толчках кровяного потока в момент наибольшего сокращения мышцы сердца. Нижние говорят о минимальном сопротивлении сосудов в момент наибольшего ослабления сердечной мышцы.

    Нормой верхнего артериального давления считается отметка 130–140 мм рт. ст. Если показатели выше, то рекомендуется обратиться к врачу для назначения лечения и нормализации состояния.

    Регулярное повышенное кровяное давление является признаком такого заболевания, как гипертония.

    Тогда больному врач назначает специальные медикаментозные препараты, физиопроцедуры и другие виды терапии в зависимости от индивидуальных показателей работы организма отдельно взятого человека.

    Нормой нижнего давления считается отметка 80–90 мм рт. ст. В старшем возрасте пониженное давление может привести к возникновению патологии головного мозга. Очень часто врачи делают замеры на двух руках.

    Цифры должны быть одинаковыми, либо же возможно отклонение в 5 мм рт. ст. на той руке, которая считается рабочей. Если же разница составляет 10 мм рт. ст.

    и выше, то это говорит об атеросклерозе или о стенозе кровеносных сосудов.

    Внутричерепное

    Такое давление возникает в результате нарушения циркуляции спинномозговой жидкости (ликвор).

    Последняя неизменно циркулирует под давлением по полости спинного мозга, по желудку головного мозга, а также между костями черепа.

    Но иногда случается сосредоточение жидкости в одном месте или уменьшение ее на определенном участке. Тогда возникает повышенное или пониженное внутричерепное давление (ВЧД). Нормативы ВЧД: 3–15 мм рт. ст.

    Глазное

    Такой показатель индивидуален для каждого, так как зависит от различных процессов и явлений, которые протекают у женщин после 50 лет. Нормой считается 10–23 мм рт. ст. Именно такая цифра позволяет сохранять оптические функции сетчатки и удерживать необходимую остроту зрения.

    Внутриглазное давление что это такое

    Внутриглазное давление (ВГД) возникает при давлении глазного яблока на свою жесткую оболочку. Оно может быть как артериальное, так и повышенное, и пониженное. Чаще всего показатели превышают норму, в результате чего образуется глаукома. Пониженным показатель бывает, как правило, у больных  диабетом после 50 лет . Любое отклонение грозит полной потерей зрения.

    Существует множество причин возникновения заболевания. Основными являются:

    1. Сердечно-сосудистые патологии.
    2. Сахарный диабет.
    3. Атеросклероз.
    4. Дальнозоркость.
    5. Генетическая предрасположенность к болезни.

    Какие показатели считаются нормой а какие  отклонением

    Офтальмотонус измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормальным показателем считается, если он входит в диапазон от 10 до 23 мм рт. ст. У женщин и мужчин старше 40 лет основной причиной дискомфорта в глазах или проблем со зрением является офтальмотонус.

    Показатели ВГД в течение дня могут изменяться. Например, утром оно может быть повышено, а вечером – понижено. Но важно, чтобы эта разница не превышала 3 мм рт. ст.

    Характерная симптоматика

    Повышенное ВГД классифицируется по нескольким типам: стабильное, лабильное и транзиторное. Стабильное – это когда показатель всегда выше нормы. Это говорит о возможной глаукоме. Лабильное – когда показатели периодически изменяются от высокого к нормальным. Транзиторное характерно редкими скачками давления.

    Признаками высокого давления являются следующие симптомы:

    • Сильное сокращение поля зрения.
    • Быстрая усталость глаз и их покраснение.
    • При взгляде на свет образуются радужные дуги.
    • Сумеречное зрение нарушается.
    • Болевые ощущения в области висков и надбровных дуг.
    • Дискомфорт при чтении или просмотре телевизора.
    • Сокращается угол обзора.

    Определить ВГД в домашних условиях невозможно. Поэтому необходимо обратиться к врачу, который проведет офтальмологическую диагностику и сможет определить показатель. Существует несколько методов диагностики. Основными из них считаются:

    1. Пневмотонометрия.
    2. Электронограф.
    3. Тонометрия по Маклакову.

    Пневмотонометрия

    Такой способ позволяет измерять внутриглазное давление с помощью специального пневмотонометра, который работает за счет струи воздуха.

    Процедура проходит следующим образом: пациент размещает голову на специальную подставку и фокусирует свой взгляд на указанной метке. Прибор направляет на глаз поток воздуха. По тому, как изменяется форма роговицы, и определяется ВГД.

    Пневмотонометрия является безопасной для здоровья человека и может проводиться несколько раз подряд.

    Электронограф

    Такая процедура считается более расширенной, так как проводится в течение 4 минут. За это время фиксируются все изменения в состоянии глазного яблока. Измерение проходит с помощью специального прибора – электронного тонографа. Пациент ложится на спину, ему фиксируют и разводят специальным кольцом веки. Таким образом получается более расширенная и точная гидродинамика глаза.

    Тонометрия по Маклакову

    Этот контактный метод измерения ВГД очень популярен. Суть его состоит в следующем: на глаз устанавливается грузик, который предварительно смачивается краской. После этого грузик кладут на бумагу и по отпечатку определяют давление. Сама процедура безболезненная и не причиняет дискомфорта, так как предварительно закапывается в глаза анестетик.

    Лечение

    Существуют различные способы нормализации давления, которые зависят от причины возникновения болезни. Как правило, это бывает из-за проблем в сердечно-сосудистой системе. Нередки ситуации, когда при лечении больных органов ВГД также приходит в норму. Но посещать офтальмолога все-таки необходимо.

    Лечение зависит от степени заболевания и его причины. Например, если это воспаление, то врач назначает специальные препараты и капли. В качестве дополнения назначается гимнастика и витамины.

    Препараты

    В зависимости от болезни, назначаются различные препараты. При глаукоме могут выписать Травопрост или Пилокарпин. При воспалении выписывают противобактериальные капли, а от усталости глаз назначают увлажняющие.

    Капли убирают лишнюю жидкость из глаза и питают их полезными веществами. Но все они имеют свои побочные эффекты, поэтому самостоятельное лечение не рекомендуется. Популярными считаются такие капли, как Ксалатан, Трусопт, Тафлупрост, Траватан или Азопт. Такие увлажняющие капли, как Офтолик или Визин можно применять без рецепта врача.

    Гимнастика для глаз

    Профилактические меры для снижения или повышения ВГД включают в себя и гимнастику для глаз. Для получения положительного результата упражнения следует выполнять регулярно. Офтальмолог подробно расскажет и покажет, какие бывают основные упражнения.

    Сюда относят попеременную концентрацию взора сначала в левую, затем в правую сторону, легкое придавливание век подушками пальцев. Массирование век улучшает кровообращение, а вращение глаз поочередно в одну, затем в другую сторону понижает давление глаз.

    Очки

    Существует несколько видов очков, которые направлены на нормализацию давления и зрения в целом. К ним относят очки-тренажеры, у которых вместо стекол установлена пластина из пластика с множеством отверстий. Также это могут быть очки Сидоренко или очки Панкова.

    Вы носите очки постоянно?

    ДаНет

    Народные методы

    Народная медицина также помогает при заболевании. Так, офтальмотонус может нормализовать отвар из клевера или настойка из золотого уса. Воспаление глаз поможет снять сок алоэ. Положительного эффекта можно достигнуть только при регулярном применении настоек и отваров.

    Какие осложнения могут возникать

    Проблемы с давлением в старшем возрасте влекут за собой ряд серьезных осложнений и последствий. Высокое давление у женщин за 50 лет может привести к инфаркту или инсульту, к почечной недостаточности. Также в результате заболевания могут быть проблемы с глазами.

    Осложнениями высокого показателя могут быть одышка, хромота, харканье кровью, а также атеросклероз. Осложнения низкого давления: потеря сознания, коллапс, тампонада сердца или повреждение головного мозга.

    Профилактические действия

    Для поддержания здоровья рекомендуются следующие профилактические мероприятия:

    • Жирные и жареные блюда исключить из рациона.
    • Занятия спортом.
    • Прием витаминов.
    • Регулярная гимнастика глаз.
    • Рекомендуется раз в полгода проходить лечение в санатории.
    • Полноценный отдых.
    • Ограничить употребление кофеин содержащих напитков.

    Источник: https://womanclub.online/zdorove-v-50-let/norma-vnutriglaznogo-davleniya-posle-50-let

    БолямНет
    Добавить комментарий