Почему каждый вечер поднимается давление

Почему ночью повышается давление

Почему каждый вечер поднимается давление

статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Когда день подходит к концу, человеку свойственно расслабляться. Все проблемы остаются позади, и он готов к отдыху. Активность спадает, процессы замедляются и, казалось бы, ничего не предвещает неприятностей.

Люди, страдающие гипертензией, знают, что вечер и ночь может быть причиной обострения их недуга.

Организм гипертоника ведет себя не логично и вопрос, почему к вечеру поднимается давление, вызывает интерес у каждого, кто хоть раз столкнулся с докучающими симптомами.

Можно найти много причин и разумных объяснений, почему повышается давление вечером. Целый день человек сталкивается с физическими и эмоциональными нагрузками.

Он решает сложные вопросы и аккумулирует все жизненные силы, чтобы рабочие моменты разрешились удачно, и семейные проблемы закончились благополучно. Перешагнув порог своей крепости, приняв душ, смыв трудный день, появляется ощущение уюта и расслабленности.

Больше нет необходимости противостоять житейским неурядицам, это является причиной уязвимости.

Что может повысить показатели артериального давления в вечернее время:

  • Тяжелая пища в вечернее время, а также большие объемы съеденного. Жирные, жареные блюда, много выпитой жидкости и содержащих кофеин напитков. Переполненный желудок сдавливает диафрагму, что приводит к повышению гипертонических значений. На ночь не рекомендуется переедать, а предпочтение лучше отдавать легкоусвояемой пище с невысокой калорийностью.
  • Крепкий чай либо кофе (напитки с кофеином в составе). Кофеин оказывает сильное стимулирующие воздействие на сосудодвигательный центр мозговых полушарий. При высоких показателях АД приводит к спазму сосудов мозга головы. Большие дозы потребляемого напитка могут стать причиной гипертонического криза. При артериальной гипертензии к кофеин-содержащим напиткам стоит относиться очень осторожно.
  • Хроническая усталость, недосыпание, быстрый темп жизни, нарушенный режим сна. Нехватку отдыха в ночное время невозможно компенсировать дневным сном. Ночной отдых важен. Именно в это время продуцируются гормоны, улучшающие качество функционирования сердца, сосудов, эндокринной системы. Недостаточная выработка гормонов может спровоцировать повышение содержания глюкозы в крови, гипертонию, эндогенный стресс.
  • Употребление лекарственных веществ на основе трав способных повышать артериальное давление.
  • Продолжительная работа за компьютером. Пассивность, малоподвижный образ существования. Ухудшается циркуляция крови, нарушается скорость поступления кислорода и питательных веществ к органам и тканям, что приводит к повышенным значениям на тонометре.
  • Стрессовые ситуации, нервные перенапряжения, разочарования. Впитывая в себя весь негатив внешних раздражителей, усиленно вырабатывается гормон стресса — норадреналин и адреналин. Постоянное пребывание в тонусе, организовывает все защитные функции и влечет за собой высокое давление.

Существует ряд продуктов, из-за человек склонный к скачкам давления, их нужно исключить из вечернего рациона:

  • чрезмерно соленая еда;
  • квашения, жареная пища;
  • жиры животного происхождения;
  • острые приправы;
  • специи;
  • выпечка;
  • консервация;
  • сливочное масло;
  • газировка;
  • картофель.

Переработка пищеварительной системой этих ингредиентов, требует затрат большого количества энергии, которой к вечеру зачастую в резерве не остается.

Количество соли в питании при гипертензии необходимо контролировать. Ежедневное потребление не должно быть более 5 г. Пожилые люди, несмотря на большую предрасположенность к резким скачкам кровяного давления, могут себе ее позволить в больших объемах.

У старшего поколения (70 +), соль в больших дозах вымывается и выходит наружу вместе с мочой, это объясняется плохой работой почек.

Тем, кому трудно отказаться от добавки, должны сократить потребление соли, досаливая блюдо во время еды, а не в процессе готовки.

Артериальные всплески в вечернее время наблюдаются у людей как вторичное заболевание. Чтобы сгладить симптоматику гипертензии в таких случаях, делают акцент на лечении первопричин.

Источники проявления высокого давления:

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются…

Читать далее »

  1. Искривление шейного отдела позвоночника (остеохондроз). Защемление кровотоков межпозвонковыми дисками либо воспаленными тканями приводят к атрофии или частичному перекрытию тока крови. Следствием этого является нарушение питания жизненно важных органов и тканей организма, кислородное голодание.

    Причины могут быть как врожденного характера, так и приобретенные. Крайне редко остеохондроз протекает без параллельно протекающей гипертонии.

  2. Заболевания почек и мочевыводящей системы. Нарушение водно-солевого баланса. Лишняя жидкость задерживается в тканях и органах.

    Это приводит к отекам, тяжести в ногах, онемению конечностей и к повышенным значениям на тонометре. Такие недуги как пиелонефрит, цистит и мочекаменная болезнь, воспаление предстательной железы могут повышать артериальные показатели в вечернее время.

    Привести давление в состояние нормы можно лишь, избавившись от вышеперечисленных заболеваний.

  3. Гормональный сбой (ожирение). Лишние накопленные килограммы заставляют миокард, и кровотоки работать в усиленном режиме. Нагрузка также идет на все немало важные органы и функции.

    На питание каждой клетки необъятного тела и органов затрачиваются все внутренние резервы, а, добавив еще пару раздражающих внешних факторов, стресс, плохая экология, погодные условия о нормальных показателях тонометра можно не мечтать.

Как оказать помощь организму при высоком давлении вечером

Повышение значения на тонометре, это патология. В здоровом состоянии человек не имеет таких изменений. Надо признать, что организм сигнализирует о сбое и нуждается в помощи.

Единственное правильное решение, не затягивать с этим надолго и обратиться к кардиологу и неврологу.

Общение с профессионалом, ряд исследований и правильно организованная терапия высокого давления, могут значительно облегчить ситуацию и даже избавить от гипертонии при первых ее признаках.

Все знают об опасных последствиях вовремя не снятых симптомов. Скачек давления способен привести к инфаркту, инсульту, нарушению работы сосудов, циркуляции крови, мозговой деятельности. Такой недуг, периодически проявляющийся на сон-грядущий, вызывает панику.

При появлении симптомов высокого давления, придется обзавестись новой важной вещью — тонометром. Измерение показателей должно стать обязательным вечерним ритуалом. Это позволит держать ситуацию под контролем и своевременно оказать себе помощь.

Для спокойного сна в ночное время при предрасположенности к гипертонии, не стоит искушать судьбу. Комплекс препаратов, подобранный под индивидуальные особенности пациента врачом, принимаются перед тем, как лечь спать. Это позволит поддержать сердечно-сосудистую систему во время ночного отдыха.

Если ночью повышается давление, доктор обычно назначает:

  • Альфа адреноблокаторы.
  • Бета адреноблокаторы.
  • Ингибиторы АПФ.
  • Диуретики.
  • Блокаторы кальциевых каналов.

Лечение самостоятельно назначать себе нельзя.

Гипертония, в какое бы время суток не проявилась, — коварное серьезное заболевание, способное привести к плачевным последствиям.

Врач подберет курс с учетом возраста, веса, пола, результатом исследований и индивидуальных особенностей, параллельно протекающих болезней.

Целесообразно сделать акцент на профилактику и устранение первопричины высокого давления. Это поможет сократить риски появления инфаркта, инсульта и патологий сердечной мышцы, кровотоков.

Устранив источник, который привел к нарушениям в деятельности миокарда и кровотоков, можно значительно улучшить общее состояние, сократить количество приступов до минимума, укрепить стенки кровяных магистралей и сердечную мышцу, наладить ночной сон, нервные расстройства, циркуляцию крови по руслам.

Необходимо понимать, что сильные медикаментозные препараты показаны при систематическом проявлении признаков высокого давления. Если же это единичный случай и повышение артериальных значений не критическое, целесообразнее прибегнуть к нетрадиционным методам лечения.

Методы народной медицины при высоком давлении:

  1. Мануальная терапия, массаж. Приятная процедура способная расслабить, снять напряжение с мышц, улучшить циркуляцию крови при остеохондрозе, разогнать застойные явления в тканях.
  2. Утренняя зарядка, упражнения в перерывах между работой, благотворно влияет на человека, ведущего мало активный образ жизни (работник офиса, программист, водитель). Также не стоит забывать, что спорт и здоровье взаимосвязаны.

    Добавив в свой график занятия йогой, фитнесом, плавание можно создать хороший профилактический эффект для организма. Это позволит не допустить инфарктов, инсультов и укрепит иммунную, сосудистую систему и сердечную мышцу.

  3. Не стоит недооценивать влияние целебных трав на заболевание.

    Регулярный длительный прием средств народной медицины может оказать профилактическое действие мягко, и не причиняя вред. Назначать их себе самостоятельно не рекомендуется. При резких перепадах АД, целесообразно принимать лечение привычными химическими препаратами, чтобы не усугубить ситуацию.

Интересное течение высокого давления, когда симптомы проявляются ближе к ночи либо во время сна, требует особенного внимания. В нормальном состоянии у людей наблюдается снижение деятельности систем. Фиксируется замедленный пульс, сердцебиение, движение крови по сосудам.

Когда человек спит, мозговые полушария и парасимпатический отдел нервной системы начинает свою активную деятельность. Происходит несознательный анализ всех пережитых стрессовых событий, напряжений, нервных ситуаций. В случае если происходит сбой в выработке гормонов либо нарушается регуляция сосудистого тонуса, реакция случается достаточно жесткая, в виде спазма.

Не исключено, что повышенное в ночной период давление, не является признаком патологии. Чтобы исключить серьезный недуг, необходимо пройти обследование и получить консультацию узкого специалиста.

Для понимания серьезности проблемы стоит упомянуть о патологии, которая случается в ночное время суток. Апноэ — опасное проявление гипертонии, характеризующееся быстрым, без ощутимых симптомов поднятием давления.

Ситуация осложняется тем, что человек погружен в глубокий сон, а показатель самостоятельно не останавливается. В ходе событий останавливается дыхание, и в течение одной минуты наступает кислородное голодание — сильнейший стресс для организма.

В процессе потрясения вырабатывается гормон надпочечников, сужаются кровотоки, увеличивается сердечный выброс.

Индивидуальные отличия давления:

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови.

Читать далее »

  • Высокие значения артериальных скачков отмечаются утром либо ночью.
  • Днем может быть небольшое превышение нормы либо полное отсутствие признаков болезни.
  • Характеризуется в основном ростом нижнего показателя (диастолического).

Медикаменты, направленные на терапию давления, не имеют должного эффекта.

  • Патология сопровождается усталостью, раздраженностью, постоянным желанием спать.
  • Ночная гипертония может быть вызвана также почечной этиологией, диабетической нефропатией, возрастными изменениями. Возрастные перемены не обязательно сопровождаются высоким давлением, но для этого есть все предпосылки.

Давление у самой старшей возрастной группы может быть вызвано:

  • Хрупкостью сосудов, отсутствием эластичности.
  • Эластиновыми и коллагеновыми волокнами в стенках кровотоков.
  • Кальцификацией артериальных магистралей.
  • Отсутствием реакции на раздражители разной природы.
  • Склерозом клубочков почек.
  • Пониженной чувствительностью барорецепторов.
  • Уменьшением кровяного питания мозговых клеток.

Опасный для гипертоника период в ночное время с 3 до 6 утра.

В этом промежутке чаще всего фиксируется медиками:

  • Остановка сердца.
  • Обширный инфаркт.
  • Инсульты.
  • Мерцательная аритмия, фибрилляция желудочков.
  • Тромбоэмболия легких.

Если на протяжении всей ночи показатели не снижаются, растраченные силы не восстанавливаются и грядущий день влечет за собой усугубление ситуации, появляется риск не пережить один из очередных приступов.

Источник: https://gipertoniya.ru/pochemu-nochyu-povyshaetsya-davlenie

Почему к вечеру поднимается давление: причины и профилактика

Почему каждый вечер поднимается давление

Если АД систематически стало возрастать после 14–16 часов дня или на ночь, человеку нужно выяснить причины, почему к вечеру поднимается давление, пройдя обследование.

Зачастую эту ситуацию провоцирует не патология, а физиологический фактор. Эффективными способами стабилизации давления являются диета, ЛФК, нормированный сон, соблюдение режима питания.

При необходимости врач подберёт лекарства для коррекции АД.

Почему к вечеру повышается давление

Сердечно-сосудистая система человека испытывает большие нагрузки в течение суток. В основном к вечеру поднимается артериальное давление у людей, которые работают в неблагоприятных для трудовой деятельности условиях: жара, отсутствие перерывов в рабочем процессе, плохая вентиляция, прочее. Вредные привычки, систематическое недосыпание только усугубляют ситуацию.

При чувствительности к погодным изменениям у людей в течение дня может повыситься давление и будет держаться на новом уровне, пока организм не адаптируется к условиям.

Нередко к вечеру возрастает АД, если человек увлекается энергетическими напитками.

Причиной также может стать и лечение настойкой женьшеня, элеутерококка, другими фитопрепаратами с подобным действием, кофеинсодержащими лекарствами.

Повышается давление после употребления в обед или позже большой порции жареной, жирной, перченой или солёной пищи. По медицинским данным, после обильной еды АД поднимается больше, чем на 10 мм рт. ст.

Основные причины повышения давления вечером

Если скачки АД начали беспокоить систематически, человеку рекомендуется проконсультироваться у доктора, провести суточные контрольные измерения при помощи мониторингового исследования и пересмотреть свой режим дня.

У людей до 35 – 43 лет зачастую причины кроются в неправильном образе жизни.

Это нарушенный график трудовой деятельности, сон менее 7 часов, плохое питание, предпочтение солёной пищи, отсутствие ежедневной гимнастики и пребывания на свежем воздухе, умственное или физическое переутомление. Немалую роль играют вредные привычки или приём лекарств, у которых среди побочных действий есть гипертензия – возрастание АД.

Другие причины, почему давление повышается вечером:

  • активное либо пассивное курение (из-за вредных веществ суживаются сосуды);
  • чрезмерное потребление алкоголя;
  • наркозависимость;
  • метеочувствительность;
  • стресс;
  • плохая психоэмоциональная обстановка в коллективе или семье;
  • лишний вес;
  • травма головы;
  • нарушение липидного обмена, образование холестериновых бляшек;
  • дисфункция эндокринных желез;
  • заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы;
  • остеохондроз;
  • камни в почках или желчном пузыре;
  • воспаление репродуктивных или мочевыделительных органов;
  • увлечение крепким кофе в течение дня;
  • приём гормональных средств, контрацептивов;
  • применение сосудосуживающих лекарств, в том числе назальных капель;
  • обильная еда после обеда.

Случается и наоборот: утром высокое давление, а вечером значительно ниже или нормальное АД. Это бывает из-за заболеваний нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы либо патологий почек или надпочечников.

У женщин репродуктивного возраста давление может в течение дня меняться из-за гормональных скачков в связи с беременностью либо менструальным циклом.

У людей после 40 лет виновником того, что АД не к вечеру повышается, а ближе к утру, могут быть климакс, андропауза. Вследствие возрастных изменений, когда половая функция угасает, происходит перестройка гормонального фона, что негативно отражается на общем самочувствии, состоянии сосудов, способности организма своевременно адаптироваться к новым условиям.

Что делать при вечернем повышении давления

В первую очередь рекомендуется обратить внимание на частоту вечерних скачков АД и ситуации, которые предшествуют колебаниям его уровня. Если один раз на протяжении недели АД поднялось на ночь, а утром давление нормализовалось без приёма препаратов, то причиной могут быть недосыпание, эмоциональное перенапряжение, усталость, обильная еда, реакция на напитки, подобное.

Что делать при повышении АД вечером:

  • прилечь, присесть, выбрав удобное положение;
  • обеспечить поток свежего воздуха, открыв форточку;
  • принять корвалол, валериану, другой успокаивающий препарат;
  • выпить гипотензивное лекарство;
  • в случае подъёма АД больше индивидуальной нормы и плохого самочувствия вызвать скорую.

Если причины повышения давления неизвестны, нужно пройти комплексное обследование у терапевта, кардиолога, невролога, гинеколога, а мужчинам – у андролога либо уролога. Когда диагностировано заболевание, проходят курс лечения, после чего колебания АД должны исчезнуть.

Давление к вечеру прекратит повышаться, если принимать предупредительные меры, но при условии, что нет патологии.

Профилактика колебаний АД в течение суток:

  • отказаться от курения, большого количества алкоголя;
  • исключить из употребления продукты, из-за которых повышается давление;
  • сбалансировать питание;
  • ежедневно делать зарядку (комплекс упражнений желательно подобрать совместно с врачом);
  • каждое утро принимать контрастный душ;
  • стараться снизить фитопрепаратами нервное напряжение при стрессовых ситуациях;
  • избегать ссор;
  • соблюдать режим питания, график работы;
  • контролировать силу физических нагрузок;
  • больше гулять на свежем воздухе, особенно перед сном;
  • спать не менее 7 часов в сутки.

Не рекомендуется во время ужина есть картофель, выпечку, консервацию и продукты, богатые углеводами, жирами, пить крепкий чай, напитки с газом. Вечером человек испытывает усталость, а на переваривание еды уходит больше энергии, кровь приливает к органам брюшной полости, вызывая колебания давления.

При ВСД или начальной стадии гипертензии можно с разрешения врача принимать водные настои, отвары, спиртовые настойки боярышника, пустырника, валерианы, калины, брусничных или малиновых листьев, плодов шиповника, календулы.

Полезно попить на протяжении месяца свежий сок алоэ по 4 капли в сутки.

Однако следует помнить, что самолечение или неправильный приём гипотензивных средств может спровоцировать гипотонию, а низкое АД вызывает кислородное голодание клеток головного мозга.

Заключение

Если ежедневно давление вечером повышается либо понижается, рекомендуется проконсультироваться у доктора. Обнаружив истинную причину, устранить колебания АД намного проще с помощью медикаментов и профилактических мероприятий. Желательно при проблемах с давление пройти оздоровительный курс терапии в санатории.

Источник: https://nashedavlenie.ru/sostoyaniya/k-vecheru-podnimaetsya-davlenie.html

Почему к вечеру поднимается давление: причины, лечение, советы

Почему каждый вечер поднимается давление

Артериальное давление (АД) отражает работу сердечно-сосудистой системы. Нормальным считается значение, при котором систолическое давление составляет 110-140 мм рт. ст., а диастолическое 60-90 мм рт. ст.

Уровень АД не одинаков на протяжении суток. В норме, особенно низким он бывает ночью, повышается к утру, и достигает максимальных отметок во время дневной активности.

Изменение цифр связывают с некоторыми факторами. Если к вечеру поднимается давление, то это может указывать на артериальную гипертензию, при которой ночные показатели оказываются выше дневных. Повышение происходит вследствие патологических изменений разных органов и систем, расценивается как первый симптом многих заболеваний.

Возможные причины

В жизни часто возникают условия, способствующие колебаниям АД по вечерам. У здоровых людей в основном это – стресс и переедание, рассмотрим подробнее каждый случай.

Физиологические факторы

Физиологические механизмы, ведущие к повышению АД в ночной период, полностью не установлены.

В основном они связаны с:

  • чрезмерной активацией симпатической нервной системы;
  • увеличением объема циркулирующей крови из-за перераспределения плазмы в сосудистом русле.

К причинам, из-за которых скачет АД, относят также и воздействие внешних факторов:

  • состояние окружающей среды (высокая температура воздуха);
  • физические нагрузки;
  • курение;
  • слишком плотный ужин перед сном;
  • повышенное содержание натрия в составе пищи;
  • употребление тонизирующих напитков (кофе);
  • алкоголь;
  • перевозбуждение, стрессы (панические атаки).

Подъем давления в вечернее время возможны и из-за особенностей конкретного организма. Перепады зависят от наследственности, настроения, пола (чаще страдают мужчины) и типа личности. Суточные колебания существенно увеличиваются у пожилых пациентов.

У женщин доказана связь с наступлением климакса. После менопаузы систолическое давление ночью снижается недостаточно. Предположительно это связано с развитием артериальной гипертонии на фоне прогрессирующего снижения синтеза эстрогенов.

Патологические факторы

Повышение давления после заката солнца также может развиваться в результате протекания патологических процессов в организме. Это состояние нередко диагностируется у людей, получающих лечение высокими дозами глюкокортикостероидов.

Среди основных патологических причин поднятия ночного артериального давления можно выделить:

  • нарушение сна;
  • ортостатическую гипотонию;
  • обструктивное апноэ сна;
  • автономную дисфункцию;
  • артериальную ригидность;
  • диабетическую нефропатию.

Повышенное ночное давление диагностируется на ранних стадиях сахарного диабета, считается прогностическим параметром развития микроальбуминурии. Утром низкое, а вечером высокое АД, как правило говорит о нарушениях функции почек различного происхождения.

Чрезмерная симпатическая активность, как следствие нарушения кардиопульмонарного рефлекса, встречается у пациентов после пересадки сердца. Определенная роль отводится приему иммунодепрессантов.

На артериальном давлении сказывается нарушение работы эндокринной системы. Тиреотоксикоз при узловом зобе приводит к усиленному синтезу гормонов тироксина и трийодтиронина. Их избыток провоцирует сужение просвета сосудов, ускорение сердцебиения и гипертензию.

Характерным считается повышение систолического АД и снижение диастолического. Подъем давления по вечерам наблюдается и при синдроме Кушинга, феохромоцитоме.

Симптомы высокого АД

До 50 % людей, у которых повышается артериальное давление — не знают об этом. Часто скачок протекает бессимптомно и выявляется случайно при измерении. Признаки обычно связывают с переутомлением.

В некоторых случаях возможно появление головной боли. Она имеет пульсирующий характер, умеренную интенсивность.

Локализуется в области затылка, возникает в конце рабочего дня, при психоэмоциональных нагрузках.

Скачки давления от нормальных цифр к высоким вызывают головокружение, мерцание перед глазами в виде мушек. В этот период резко нарушается зрение. Многие ощущают, что горит лицо. К другим признакам относят боли в районе сердца, нарушение сна, общую слабость. Наблюдаются отрицательно окрашенные эмоции в виде тревоги.

Возможные осложнения

Даже незначительное повышение АД ассоциируют с увеличением угрозы развития сердечно-сосудистых патологий и осложнений. Чем выше показатели, тем больше усилий сердцу нужно прикладывать чтобы перекачивать кровь.

Давление в пределах 140-150/90-95 мм рт. ст. называют промежуточным. При нижнем давлении больше 110 мм рт. ст. нередко развивается инфаркт миокарда.

За промежуточным АД скрывается предрасположенность к гипертонической болезни.

Постоянное давление выше уровня 150/100 мм рт. ст. у мужчин приводит к сокращению длительности жизни на 16 лет, если сравнивать с теми, у кого оно пребывает в рамках 120/80 мм. рт. ст. (статистика ВОЗ).

Таблица возможных осложнений:

ОсложнениеПоказатели АДПроявления
Гипертонический кризСистолическое АД ˃ 180-200 мм рт. ст., диастолическое АД ˃ 120 мм рт. ст.
  • несистемное головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • частое мочеиспускание;
  • головная боль;
  • нарушение ритма сердца;
  • пониженное зрение.
Кровоизлияние в мозгАД ˃ 200 мм рт. ст.
  • возникновение в нескольких отделах мозга одновременно;
  • внезапная резкая головная боль;
  • развитие параличей;
  • нарушение речи;
  • быстрое нарастание тяжести состояния.
Гипертоническое поражение головного мозгаВысокое АД
  • выраженные постоянные головные боли;
  • спутанность сознания;
  • судорожный синдром;
  • повышение давления внутри черепа.

Высокое давление – один из важных факторов риска появления когнитивных нарушений и деменции. У гипертоников поражаются сосуды сетчатки глаз. Развивается гипертоническая ангиоретинопатия. При исследовании глазного дна обнаруживаются характерные изменения, спровоцированные спазмом сосудов сетчатки и головного мозга.

Вероятность осложнений растет со сравнительно низкого значения АД. Для систолического АД с 110-115 мм рт. ст., для диастолического АД – с 70-75 мм рт. ст. Поэтому важен контроль.

Как снизить давление?

Для здоровых людей будет достаточно интенсивной корректировки образа жизни и привычек.

Но при малоэффективности этого подхода, или в более тяжелых случаях, немедикаментозное лечение дополняется применением препаратов. У большинства пациентов регулярное повышение АД, независимо от причины, требует пожизненного медикаментозного лечения. Только рациональная антигипертензивная терапия позволяет уменьшить количество сердечно-сосудистых осложнений и летальность.

Лекарственная терапия

Лечебная тактика подбирается индивидуально. Определяется врачом с учетом оценки риска, сопутствующих патологий, вовлечения органов-мишеней. Основная цель терапии – достижение и поддержка оптимальных показателей АД.

Уровень АД после заката солнца зависит от активности ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (РААС). Препараты, влияющие на нее, наиболее действенны при приеме перед сном.

К блокаторам РААС относят ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ). Одним из самых изученных считается периндоприл.

Уменьшает риск развития инсульта, сосудистых осложнений сахарного диабета, улучшает прогноз пациентов с ишемической болезнью сердца.

Часто периндоприл используют в комбинации с диуретиком индапамидом. Синергизм действия ИАПФ и диуретиков лежит в основе более выраженного снижения АД и уменьшения нежелательных реакций.

В терапию по показаниям включают:

  • блокаторы адренергических рецепторов;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • антагонисты альдостерона;
  • вазодилататоры;
  • адренергетики центрального действия.

В начале лечения показана монотерапия. При неэффективности одного вида таблеток применяют низкодозовые комбинации нескольких средств. Например, ингибитор АПФ + диуретик или блокаторы рецепторов ангиотензина + диуретик. Антигипертензивное лечение должно быть таким, чтобы каждый день обеспечивать эффективность в течение 24 часов одной суточной дозой.

Если давление поднимается резко, человек может ощущать нервную напряженность, беспочвенный страх. В таких случаях необходимо принимать успокоительные таблетки.

Среди седативных препаратов по частоте практического применения первое место занимают препараты валерианы. В комплексной терапии используют также транквилизаторы и антидепрессанты различной структуры.

Они позволяют нормализовать психовегетативные расстройства, сократить частоту гипертонических кризов.

Средства народной медицины

Клиническая практика показывает высокую эффективность народных средств при повышении АД. Наряду с базовым лечением в домашних условиях врачи назначают фиточаи, состоящие из лекарственных растений, которые обладают гипотензивным свойством.

К наиболее известным растениям с таким действием относят:

  • траву пустырника;
  • астрагала густоцветкового;
  • сушеницы топяной;
  • плоды боярышника;
  • аронии черноплодной;
  • шиповника.

Ангиопротекторные свойства присущи плодам калины обыкновенной, листьям подорожника, траве спорыша.

Цель фитотерапии – снижение спазма сосудов, нормализация атеросклеротических нарушений. Перечень трав широкий, нужно только умело ими пользоваться. Сборы трав при сравнительно небольшом наборе компонентов обеспечивают нормализацию физиологических процессов, которые ведут к повышению давления. Пить фиточаи следует долго.

Профилактика

Для того чтобы избежать повышения давления, необходимо придерживаться некоторых правил:

  1. Употреблять правильные продукты.
  2. Отказаться от курения.
  3. Вести борьбу со стрессом.
  4. Поддерживать физическую форму.
  5. Периодически проходить комплексное обследование организма.

Риск появления гипертонии снижает регулярное питание, соблюдение пищевого баланса. Употреблять следует столько еды, сколько нужно для восстановления энергетических затрат. Вводить в рацион больше овощей и фруктов, уменьшить прием соли, сахара. Пищу лучше готовить паровым способом, путем запекания и отваривания.

Ежедневная физическая активность снижает АД в среднем на 10-20 мм рт. ст. Рекомендуется много времени проводить на воздухе, совершать пешие прогулки, делать утреннюю гимнастику. В борьбе со стрессом помогает релаксация, йога, аутотренинг. Спиртное и курение усугубляет проблему.

Регулярный медицинский осмотр дает возможность поддерживать нормальное давление, снизить риск появления гипертонии на раннем этапе.

Дмитриева Юлия (Сыч) – В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.

Источник: https://infoserdce.com/davlenie/podnimaetsya-k-vechery/

Почему повышается давление вечером

Почему каждый вечер поднимается давление

Согласно статистическим данным, повышение артериального давления наблюдается вечером после 16.00–17.00. Данное явления имеет множество причин, которые могут включать как физиологические, так и патологические факторы.

В зависимости от показателей человек может испытывать различные симптомы, сигнализирующие о расстройстве сосудистой регуляции. Длительное повышение кровяного давления может спровоцировать развитие грозных осложнений, включающих ишемию головного мозга и миокарда.

Почему к вечеру поднимается давление и как предотвратить процесс?

Категория предрасположенности к вечерней гипертензии

Подъемы АД (артериального давления) вечером могут наблюдаться разово или приобрести хронический характер, провоцируя развитие вечерней гипертонии. Существует определенная категория пациентов, у которых поднимается артериальное давление исключительно вечером. К данной группе относятся люди с наличием следующих болезней:

  • Расстройство деятельности вегетативной нервной системы (нарушение процесса активности и отдыха отражается на функционировании венозной системы).
  • Перебои в работе сердца (оказывают дополнительную нагрузку на артерии).
  • ·Гормональные расстройства (избыточная продукция гормонов влияет на тонус вен).
  • Психические и нервные расстройства (постоянные стрессы, нервное перенапряжение).
  • Гиподинамия (провоцирует застойные процессы в организме).

На протяжении суток сердечно-сосудистая система подвергается большим нагрузкам, особенно у лиц, работающих в неблагоприятных условиях (воздействие высоких температур, недостаточное проветривание помещения, отсутствие отдыха). Наличие вредных привычек и синдром хронической усталости лишь усугубляют проявления повышенного АД, которое при данных условиях может диагностироваться каждый день.

Нередко увеличивается давление вечером, если человек принимал в течение дня энергетические и содержащие кофеин напитки. Спровоцировать подъем АД также может терапия настойкой элеутерококка, женьшеня и другими средствами фитотерапии с подобными эффектами.

Важно! К вечеру повышается давление у людей, склонных к перееданию обильных порций жареной, жирной, соленой пищи. После такой трапезы показатели могут повыситься более чем на 10–12 мм. рт. ст., особенно систолического, достигающего 140 на 90 мм.рт. ст.

При систематическом или разовом повышении АД пациентов интересует, почему к вечеру поднимается давление.

Как правило, у лиц до 45 лет гипертония провоцируется неправильным образом жизни, когда наблюдаются нарушения режима труда и отдыха, недостаточное количество и плохое качество сна, злоупотребление соленой пищей, отсутствие физической активности, психическое и эмоциональное истощение.

Также после 40 лет понижается активность некоторых физиологических процессов в результате возрастных изменений. Дисбаланс гормональной сферы проявляется наступлением климактерического периода у женщин и андропаузой у представителей мужского пола.

Изменения могут негативно отразиться на общем состоянии организма, поскольку сердечная и сосудистая система не в состоянии своевременно адаптироваться к новым условиям, что выражается в постоянных колебаниях кровяного давления под вечер.

Кроме провоцирующих физиологических факторов, существуют патологические причины повышения уровня давления, среди которых:

Где болит голова при повышенном давлении

  • атеросклероз;
  • остеохондроз;
  • патологии щитовидной железы;
  • мочекаменная болезнь;
  • желчнокаменное заболевание;
  • воспалительный процесс мочевыводящих путей;
  • нервные расстройства.

Повышаться давление вечером может вследствие расстройства мозгового кровообращения, при нарушении водно-солевого баланса, когда происходит задержка жидкости в сосудистой системе, вызывающая высокое АД.

У мужчин увеличение давления по ночам может свидетельствовать о развитии доброкачественной гиперплазии предстательной железы, поэтому для исключения болезни необходимо пройти урологическое обследование.

Пища, обладающая гипертензивным действием

Скачки АД часто связывают с избыточной массой тела, задержкой выведения жидкости из организма, наличием холестериновых отложений в сосудистом просвете. Поэтому от качества, количества и способа приготовления пищи зависит давление по ночам.

Чтобы снизить риск возникновения высоких цифр артериального давления, следует отказаться от приема кофеинсодержащих напитков после обеда

Для борьбы с вечерней гипертонией следует уменьшить и исключить следующие продукты:

  • Соленую пищу. В составе поваренной соли содержится натрий, который связывает ионы воды, что приводит к увеличению объема циркулирующей крови.
  • Пряности. Ароматные травы, пряности, специи при добавлении в пищу способствуют сужению венозного просвета и вызывают чувство жажды.
  • Жиры. Нарушают липидный обмен, увеличивая концентрацию холестерина в организме, что приводит к расстройству кровообращения. Холестериновые новообразования перекрывают артериальный просвет, нарушая процесс поступления питательных веществ к органам и тканям.
  • Углеводы. Употребление большого количества сладостей, сдобы, особенно с масляным кремом, провоцирует сосудистый стеноз.
  • Кофейные напитки. Оказывают тонизирующие влияние на сосуды, а также выводят кальций.

Болезни шейного отдела

Остеохондроз может стать провокатором давления вечером. Через шейные каналы проходят артерии, поставляющие питательные вещества и кислород к головному мозгу.

При дегенеративных изменениях в позвоночных дисках происходит разрастание соединительной ткани, вследствие чего наблюдается сдавливание кровеносных сосудов, обнаруживается дефицит кислорода в клетках головного мозга.

Гипоксия вызывает патологическую реакцию в продолговатом мозге, в результате чего растет уровень АД с целью компенсации недостаточной гемодинамики.

Увеличенное кровяное давление сопровождается головной болью, локализующейся в шейно-затылочной области, распространяясь на височную и лобную зоны. Состояние развивается после длительной работы, связанной с длительным напряжением шейной мускулатуры.

Для предупреждения патологии следует делать комплекс физических упражнений, направленных на восстановление кровотока в пораженной зоне за счет ликвидации мышечного спазма.

Патологии почечной системы

Вечернее давление может повышаться, если у человека происходит нарушение функционального состояния выделительной системы. Так, в течение дня у человека регистрируется низкое давление, а вечером оно значительно увеличивается. Гипертония на фоне патологии почек обусловлена следующими механизмами:

  • Расстройство фильтрационной способности. Увеличенный кровяной напор приводит к накоплению большого количества натрия и жидкости. Данный процесс активирует гормон, который вызывает гипертонус артерий за счет увеличения их просвета.
  • Продукция активных веществ. Стеноз приводит к активной продукции ренина, который при взаимодействии с белковыми комплексами образует Ангиотензин 2. Вещество увеличивает венозный тонус и вызывает вторичный спазм, повышая секрецию альдостерона.

Важно! Гипертензия развивается на фоне нефрологических заболеваний, таких как пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, цистит.

В тех случаях, когда артериальная гипертензия беспокоит пациента каждый вечер, необходимо обратиться к лечащему врачу для установления причины состояния, в зависимости от которой будет подобрана схема лечения.

Медикаментозная терапия должна быть комплексной и включать прием нескольких препаратов, таких как диуретики, ингибиторы АПФ, антагонисты кальциевых каналов.

Дополнительно назначают применение витаминных комплексов, позволяющих восстановить гемодинамические показатели.

При несистематическом повышении цифр применяют немедикаментозные средства, от которых падает АД:

  • Самомассаж. Помогает расслабить шейную мускулатуру и устранить головную боль при увеличении показателей.
  • Лечебная гимнастика. Позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить эластичность артерий.
  • Фитотерапия. Предусматривает прием гипотензивных средств из лекарственных растений. Хорошо стабилизирует показатели при нервозности капли валерианы, пустырника, боярышника.

Для поддержания нормального состояния сосудистой системы пациентам рекомендовано соблюдать диетическое питание, направленное на снижение количества соли, жиров, углеводов в ежедневном рационе.

При регулярном повышении артериальных показателей вечером следует пройти кардиологическое, неврологическое, нефрологическое исследование, позволяющие установить истинную причину состояния. Вечернее повышение может сигнализировать о начальной стадии гипертонической болезни, поэтому при своевременном лечении можно замедлить прогрессирование болезни.

Источник: https://cbh-beauty.ru/diagnostika/pochemu-povyshaetsya-davlenie-vecherom

Почему к вечеру поднимается артериальное давление и что делать?

Почему каждый вечер поднимается давление

Признаки гипертензии – это давление в артериях, превышающее нормальные показатели. Патология грозит возникновением инсульта, инфаркта, повреждением почек и другими заболеваниями.

Заболевание часто встречается у людей после сорока лет. Хотя молодые люди живут даже не подозревая, что у них повышенное артериальное давление. Если не принимать никаких мер, то патология довольно быстро переходит в хроническую форму и грозит серьезными осложнениями. Сложность вызывает и то, что симптомы на ранних стадиях обычно путают с недомоганием.

Нередко бывает, что люди жалуются на повышение АД именно в вечернее или ночное время. Медики называют такое состояние ночной гипертонией. Чаще она является признаком расстройства сердечно-сосудистой системы и требует немедленного лечения.

Причины повышения

У здорового человека кровяное давление днем может быть повышено из-за различных нагрузок. Например, физических или умственных. К вечеру ситуация в основном стабилизируется.

Ночная гипертония возникает чаще у тех, кто сбивается с правильного режима сна и бодрствования. Это касается людей, работающих в ночную смену и студентов, которые смотрят телевизор до глубокой ночи. На скачки АД влияют и различные факторы.

Основные причины и факторы риска повышения давления вечером:

  1. Выпитый кофе, алкоголь, частый перекур;
  2. Тяжелая физическая нагрузка в течении дня;
  3. Психоэмоциональное напряжение на работе;
  4. Нарушение кровообращения в спокойном ритме;
  5. Сильно соленный или острый ужин;
  6. Переживая о завтрашнем дне.

К сожалению, данная патология приводит к негативным последствиям, поэтому свое АД нужно постоянно контролировать.

Если давление вечером часто повышается, нужно обратиться за помощью к врачу-кардиологу.

Патология успешно лечится на начальных стадиях развития. А вот запущенные стадии приводят к сбою и нарушению работы многих органов. Если не принять меры, возрастает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Симптомы и признаки проявления

Ночная гипертония может не проявляться вовсе. Лишь, когда АД превысит большие значения человек может почувствовать недомогание.

Могут появиться такие симптомы:

  • тошнота;
  • слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение;
  • двоение в глазах;
  • тяжесть в затылке;
  • носовое кровотечение;
  • стук в висках.

При гипертоническом кризе (очень высоком АД) может происходить онемение рук и ног, нарушение речи, частое мелькание черных «мушек» перед глазами. Как итог — стенки сосудов начнут утолщаться, а в аорте произойдет расслоение или разрыв.

Одним из постоянных симптомов считается головная боль. Она может возникнуть как утром, так и днем. Принимать обезболивающее – не выход, так как основную причину болезни это не устранит.

Первая помощь

Нормальные показатели АД для взрослого человека должны быть 120 на 80 мм рт.ст. Значения верхнего и нижнего давления могут отличаться от нормы, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Например, роста или веса.

Что делать, если вечером повышается давление? Чтобы не спровоцировать дальнейший рост АД нужно расслабиться и не паниковать. Если тонометр показал, что оно действительно высокое, то есть достаточно способов, как его снизить.

Например, теплый душ и проветриваемая комната перед сном способствуют быстрому засыпанию. А принятый перед ужином травяной сбор, снизит артериальное давление для комфортного отдыха.

Если это причина усталости и переутомления, то нужно на какое-то время прилечь и расслабиться. Отдохнув, можно попарить ноги в горячей воде, что усилит отток крови от головы.

При гипертоническом кризе лучше приложить горчичники на икроножные мышцы ног. Это способствует улучшению кровообращения в нижнюю часть тела. Многим помогает уксусный компресс, который прикладывают к ступням ног.

Повышенном АД необходимо постараться меньше двигаться, так как физические нагрузки не способствуют его стабилизации. Если данные способы не помогают и становится плохо, следует вызвать скорую помощь.

Народные советы в помощь

Можно обратиться к народной медицине за помощью:

  1. Выпить травяной чай. Хорошо в этом плане помогают боярышник, шиповник и мята перечная. Для этого столовую ложку сухих листьев и плодов растения нужно залить стаканом кипятка и настоять не менее двадцати минут. По желанию туда добавляют лимон и мед.
  2. Сделать компресс для ног. Для этого смешать в равных пропорциях яблочный уксус и воду. Промочить этим полотенце и обернуть им ноги. Положительный результат обычно наступает через 10-15 минут.
  3. Также можно в течение 20 минут попеременно опускать ноги сначала в тазик с горячей водой, затем с холодной.

Лекарства от давления

Повышенное давление вечером корректируется принятой дозой лекарственного препарата. Медикаментозное лечение более эффективно чем народные способы, но часто вызывает привыкание. Выписывать препараты должен врач, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Все современные лекарства для лечения гипертонии используются не только чтобы снизить давление, но и чтобы устранить патологические изменения, которые возникают в работе различных органов. Наиболее эффективными и при этом считают лекарственные препараты, которые могут уменьшить гипертрофию левого желудочка. Они не обладают такими побочными эффектами, как общая слабость и сонливость.

Специалисты обычно прописывают пациентам лекарства, которые можно применять один или два раза в сутки. Эффект обычно наступает спустя небольшой промежуток времени, но не более чем через полтора часа.

Принимать таблетки нужно строго по инструкции или рекомендациям лечащего врача.

Какие лекарства подходят для понижения давления:

  1. Адреноблокаторы с антигипертензивным эффектом (Анаприлин, Эгилок, Бисопролол и т.д.). Их плюс в том, что они довольно быстро начинают действовать. Но у них много побочных эффектов.
  2. Антагонисты кальция (Кордафен, Верамапил, Коринфар и пр.).
  3. Спазмолитики (Спазмалгон, Папаверин).
  4. Нитраты (Сустонит, Нитросорбид).

Лучше всего начинать терапию с препаратов, которые действуют мягко (Верапамил, Клофелин). Когда давление придется в норму, не стоит принимать в этот день таблетки! Лучше сделать травяной отвар и расслабиться. Это не относится к тем, кому поставлен диагноз «Артериальная гипертензия». Такие пациенты должны принимать лекарственные препараты постоянно.

Профилактика ночной гипертонии

Если соблюдать несложные рекомендации, то можно попробовать избежать такого недуга как повышение давления в вечернее и ночное время суток.

Эффективные способы профилактики:

  • Снижение массы тела.
  • Регулярные физические нагрузки.
  • Соблюдение здоровой диеты с уменьшением продуктов, содержащих холестерин, а также сокращения натрия в рационе питанияю
  • Отказ от употребления алкоголя и табакокурения.
  • Любителям кофе следует отказаться от этого напитка или заменить его цикорием. Он является более полезным и в то же время вкусным аналогом.

Хронический стресс является важным фактором, из-за которого тоже повышается давление. Поэтому нужно избегать стрессовых ситуаций, переутомления, больших физических нагрузок.

Помимо вышеуказанных рекомендаций, если иногда в вечернее время немного поднимается АД, то специалисты обычно рекомендуют курсы иглоукалывания или массажа. Также они советуют проводить достаточно времени на свежем воздухе и пару раз в день делать дыхательную гимнастику.

В любом случае, при появлении первых признаков повышенного давления вечером нужно немедленно обратиться к специалисту-терапевту или кардиологу. Врач назначит подходящее лечение исходя из того, как протекает болезнь, и личных особенностей организма.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/vecherom.html

БолямНет
Добавить комментарий