Почему после инфаркта нельзя есть шоколад

Почему после инфаркта нельзя есть шоколад

Почему после инфаркта нельзя есть шоколад

Шоколад является крайне популярным продуктом во всем мире.

Одни считают его средством для лечения и профилактики многих болезней, в том числе и сердечных, а другие категорически против любой сладкой пищи.

Чтобы докопаться до сути и выяснить, какое влияние шоколад оказывает на сердечно-сосудистую систему, необходимо подробно рассмотреть 2 наиболее важных его составляющих – какао и сахар. Ведь именно эти составляющие определяют его влияние на организм. В этом материале мы будем активно использовать ссылки на авторитетные исследования, для подтверждения сказанного.

Влияние шоколада на сердце — 5 фактов

Если рассуждать о свойствах шоколада, тогда следует сразу оговориться, что ученые считают полезным только горький (черный) шоколад. Он положительно влияет на сердечно-сосудистую систему за счет двух вещей:

  • Высокого содержания какао-продуктов (более 50%), входящих в его состав, которые в свою очередь насыщены полифенолами. Эти химические соединения находятся в какао-бобах и благотворно влияют на сердечную функциональность, что подтверждено одним масштабным исследованием. Помимо уникальных вкусовых ощущений, какао способно обогатить тело человека флавоноидами, которые важны для эластичности и очищения сосудов, а соответственно какао способствует профилактике атеросклероза и многих других заболеваний. Никотиновая кислота, которая также входит в химический состав какао, участвует в липидном обмене и способствует выводу вредного холестерина.
  • Низкого содержания сахара, относительно какао-продуктов. Сахар имеет безусловное разрушительное воздействие на сердце, и многократно повышает риск связанных с ним заболеваний (доказательство). Организм человека тратит много энергии и кальция для того чтобы усвоить сахар. При длительном приеме сахара страдает иммунная система, и организм быстрее подвергается старению. Для сердца этот продукт еще и вреден тем, что повышает артериальное давление.

Вот именно соотношение этих двух составляющих – вредного сахара и полезного какао, определяют, в какую сторону двинется маятник влияния на организм выбранной вами плитки – положительную или отрицательную. Конечно, даже горький шоколад не поможет при боли в сердце без участия медикаментозной терапии. Однако он обладает некоторыми положительными свойствами:

  1. снижает повышенное артериальное давление (доказательство 1, доказательство 2), что особенно важно при гипертонии;
  2. положительно влияет на кровоток, что делает работу сердца облегченной, то есть снижает нагрузку на него;
  3. горький шоколад, съедаемый в небольших количествах, снижает риск смертности от сердечных недугов (доказательство);
  4. польза распространяется не только на сердце, но и на сосудистую систему, поскольку такая пища способствует выводу вредного холестерина;
  5. ученые заметили, что горький шоколад при умеренном поедании, снижает риск затвердевания сосудов, которые являются основной причиной сердечных приступов.

Какие виды наиболее предпочтительны?

Как мы определили выше, благотворное влияние на сердце несет только темный шоколад. В нем нет специфических добавок, которые применяют в белом и молочных сортах. Но насколько вредны другие виды шоколада?

Давайте разоберемся в его сортах и уже на основе этого сделаем выводы.

  1. Горький (темный). Такой тип шоколада является лидером по содержанию полезных веществ, которые называются флавоноиды. Они выводят оксид азота из крови и тем самым улучшают состояние кровотока. Он служит антиоксидантом для тела человека и нормализует баланс артериального давления. Качество шоколада зависит от количества входящих в его состав какао-бобов.
  2. Белый. Этот вид шоколада полностью бесполезен для организма и соответственно для сердечно-сосудистой деятельности. В этом виде лакомства содержится высокое количество вредных жиров. Сочетание углеводов и жиров может отразиться на сердцебиении и состоянии сосудов, поскольку появляется лишний холестерин.
  3. Молочный. В составе молочного шоколада следующие ингредиенты: тертый какао, молочный порошок, лецитин, какао-масло, сахарная пудра. В отличие от горького сорта, в нем больше сахара, который негативно отражается на состоянии сердца. К тому же недобросовестные производители могут применять различные вредные добавки для удешевления пищевых материалов или длительного хранения. Поскольку в такой плитке много вредных жиров, они повышают уровень плохого холестерина. Единственным плюсом молочного шоколада является антистрессовый эффект, который успокаивает нервную систему, а значит и улучшает сердечный ритм.

Изучив состав трех видов плиток, можно с уверенностью отдать предпочтение горькому продукту. Его состав более натуральный по сравнению с другими плитками. К тому же в нем меньше сахара. Сердечно-сосудистая система нуждается именно в темном шоколаде с высоким содержанием какао-бобов.

Противопоказания

Не каждый человек может включать в рацион эту сладость. Для многих людей она несет риск, поэтому нужно знать, когда она запрещена к употреблению. К противопоказаниям шоколада относят:

  • при чрезмерном употреблении, возможно отложение лишних жиров и прибавление в весе;
  • один из компонентов этой пищи способен вызывать аллергическую реакцию;
  • из-за избытка кофеина может развиться аритмия или бессонница;
  • плитка некачественного шоколада влияет на отложения холестерина и влияет на состояние сосудов.

Еще 10 важных продуктов

Правильное питание – это залог долголетия и здоровья сосудов, а также сердца. Поэтому нужно знать пищу, которая должна присутствовать на столе человека, заботящегося о своем здоровье. К ней относят:

  1. Фрукты для сердечно-сосудистой системы. Употребление фруктов, при отсутствии на них аллергии, можно проводить на ежедневной основе. Особенной пользой отличаются те, где высокое содержание калия. Это бананы и хурма, укрепляющие стенки сосудов и сердечную мышцу. Лимон и гранат улучшают кровоток.
  2. Овощи, необходимые для сердца. Овощи, такие как тыква или перец всех сортов, отличаются витаминами и микроэлементами. Лук и чеснок защищают сосуды и организм от различных заболеваний.
  3. Орехи. Эта пища укрепляет сердечную мышцу и обогащает тело полезным белком. К эффективным для сердца орехам относят арахис и грецкий.
  4. Сухофрукты. Польза сухофруктов выше, чем у спелых плодов. Курага и изюм укрепляют сердечную мышцу и дарят организму множество витаминов. Также можно приготовить сердечную пасту Амосова и другие смеси из сухофруктов и орехов.
  5. Молочная продукция. Молока и продукты из него нужны для придания кальция организму, а также иных веществ для активной жизни.
  6. Рыба. Блюда из рыбы несут больше пользы, чем мясо, особенно это касается сердечно-сосудистой системы. Поэтому жирная морская рыба полезна, и ее нужно включать в рацион.
  7. Сало. В составе сала есть арахидоновая кислота, снабжающая «мотор» необходимой энергией. Поэтому в малых количествах этот продукт полезен.
  8. Куркума. Учеными доказано, что индийская приправа улучшает артериальное давление, укрепляет мышцу сердца и способствует правильному кровообращению.
  9. Некоторые масла. Льняное и оливковое масло богаты витаминами, особенно витамином, нужным сердцу. Они являются антиоксидантами и способствуют очищению сосудов.
  10. Напитки. Употребление чая и кофе, как природных антиоксидантов ценно, но в умеренном количестве. Самодельный сок и красное вино полезны для правильного кровообращения.

Также посмотрите на инфографику ниже:

по теме

Напоследок посмотрите видео ниже:

Заключение

Итак, как мы уже выяснили, полезен только горький вид шоколада. Именно ему нужно отдавать предпочтение при выборе этого продукта. Всегда нужно помнить о том, что нельзя переедать, поскольку можно получить аллергическую реакцию. Все нужно делать в меру и с умом.

Диета при инфаркте миокарда

Инфаркт миокарда это один из вариантов ишемической болезни сердца, при котором внезапно, вследствие нарушения кровообращения некротизируется участок миокарда (умирает).

Как правило, это возникает в результате тромбоза коронарной артерии. К инфаркту миокарда могут приводить различные причины, не на последнем месте среди которых являются погрешности в диете (особенно при повторном инфаркте).

Основные правила диеты

Цель, которую преследует диета при инфаркте миокарда, это активизация восстановительных процессов в мышце сердца, создание благоприятных условий для нормального кровообращения и метаболизма веществ и обеспечение нормальной двигательной функции кишечника.

Согласно таблице лечебных столов по Певзнеру, диета при инфаркте миокарда соответствует столу №10И.

Общая характеристика диеты:

  • выраженное снижение калорийности пищи за счет всех питательных веществ, но особенно жиров, уменьшение количества пищи, а также соли и жидкости.

Диета при инфаркте миокарда включает 3 рациона, которые назначаются последовательно в зависимости от стадии заболевания:

Рацион 1

Подобное питание назначается в первую неделю болезни (острый период).

В этот период все блюда должны быть протертыми, а режим питания 6 раз в день.

  • Белков должно быть 50гр.,
  • жиров 30-40гр.,
  • углеводов 150-200гр.,
  • свободной жидкости 0,7-0,8л в сутки.

Общая калорийность рациона составляет 1100 – 1300 ккал. Соль не употребляется.

Рацион 2

Данное питание назначается на второй-третьей неделе (подострый период). Пища может быть измельченная, режим питания соответствует 6 разам в день.

  • Количество белков увеличивается до 60-70гр. в сутки,
  • жиров 50-60гр.,
  • 230-250 углеводов,
  • свободной жидкости 0,9-1,0л,
  • соль допускается до 3гр. в день.

Общая калорийность стола 1600 – 1800 ккал.

Рацион 3

Данный рацион назначается в период рубцевания, на 4-ой неделе. Пища подается измельченная или куском. Режим питания 5 раз в день.

  • Количество белков возрастает до 85-90гр.,
  • жиров до 70гр.,
  • 300-320гр. углеводов,
  • соль разрешается до 5-6гр. в сутки,
  • свободной жидкости до 1-1,1 л.

Общая калорийность 2100-2300ккал.,

Температура пищи

Пища не должна быть слишком холодной или горячей, оптимальный температурный режим 15-50°C.

Режим питания

Пища принимается часто, но небольшими порциями, чтобы снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и пищеварительный тракт. Количество приемов пищи увеличивается на 2, последняя еда должна быть съедена не позднее трех часов до сна.

Витаминизация пищи

Еда должна быть обогащена витаминами, особенно А, С, Д.

Водорастворимые витамины поступают в организм из свежих овощей и фруктов (их количество в диете увеличено), а жирорастворимые витамины из растительных масел.

Источник: https://med-perevozka.ru/simptomy/pochemu-posle-infarkta-nelzya-est-shokolad.html

Можно ли есть горький шоколад после инфаркта

Почему после инфаркта нельзя есть шоколад

Шоколад является крайне популярным продуктом во всем мире.

Одни считают его средством для лечения и профилактики многих болезней, в том числе и сердечных, а другие категорически против любой сладкой пищи.

Чтобы докопаться до сути и выяснить, какое влияние шоколад оказывает на сердечно-сосудистую систему, необходимо подробно рассмотреть 2 наиболее важных его составляющих – какао и сахар. Ведь именно эти составляющие определяют его влияние на организм. В этом материале мы будем активно использовать ссылки на авторитетные исследования, для подтверждения сказанного.

Вывод

Изучив состав трех видов плиток, можно с уверенностью отдать предпочтение горькому продукту. Его состав более натуральный по сравнению с другими плитками. К тому же в нем меньше сахара. Сердечно-сосудистая система нуждается именно в темном шоколаде с высоким содержанием какао-бобов.

Можно ли есть шоколад при инфаркте миокарда

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Из болезней, свойственных для сердечно-сосудистой системы, наибольшую опасность для жизни человека представляет инфаркт миокарда. Он чаще всего становится причиной смерти. Поэтому такой важностью обладает правильное лечение и реабилитация после заболевания.

Существует огромная вероятность того, что болезнь может вернуться и даже перерасти в ишемическую болезнь сердца.

Из-за этого необходимо соблюдать все правила и рекомендации врачей, чтобы избежать такого исхода.

Очень важно, чтобы пациент следил за своим самочувствием и выполнял профилактические меры.

  • Особенности реабилитации
  • Сущность ЛФК
  • Что представляет собой комплекс ФУ?
  • Примерный комплекс ЛФК при патологии
  • Имеются ли противопоказания?

Основными мерами профилактики рецидивов является исключение вредных привычек, соблюдение диеты, полноценный отдых, избегание неприятных переживаний и переутомления. Но не меньшей важностью обладает физическая активность.

Чрезмерно активным больному быть не стоит, но полностью исключать физические упражнения тоже недопустимо. На начальном этапе восстановления после инфаркта необходимо заниматься ЛФК.

Прежде чем вернуться к обычному для каждого человека образу жизни, пациенту, перенесшему инфаркт, следует избегать выполнения любых действий. Переходить к ним можно постепенно, начиная с малого.

Источник: https://tepcontrol.ru/mozhno-li-est-gorkiy-shokolad-posle-infarkta/

Можно ли есть шоколад при инфаркте миокарда – Лечение гипертонии

Почему после инфаркта нельзя есть шоколад

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Из болезней, свойственных для сердечно-сосудистой системы, наибольшую опасность для жизни человека представляет инфаркт миокарда. Он чаще всего становится причиной смерти. Поэтому такой важностью обладает правильное лечение и реабилитация после заболевания.

Существует огромная вероятность того, что болезнь может вернуться и даже перерасти в ишемическую болезнь сердца.

Из-за этого необходимо соблюдать все правила и рекомендации врачей, чтобы избежать такого исхода.

Очень важно, чтобы пациент следил за своим самочувствием и выполнял профилактические меры.

  • Особенности реабилитации
  • Сущность ЛФК
  • Что представляет собой комплекс ФУ?
  • Примерный комплекс ЛФК при патологии
  • Имеются ли противопоказания?

Основными мерами профилактики рецидивов является исключение вредных привычек, соблюдение диеты, полноценный отдых, избегание неприятных переживаний и переутомления. Но не меньшей важностью обладает физическая активность.

Чрезмерно активным больному быть не стоит, но полностью исключать физические упражнения тоже недопустимо. На начальном этапе восстановления после инфаркта необходимо заниматься ЛФК.

Прежде чем вернуться к обычному для каждого человека образу жизни, пациенту, перенесшему инфаркт, следует избегать выполнения любых действий. Переходить к ним можно постепенно, начиная с малого.

Лечебная физкультура в этом случае позволяет укрепить мышцы больного и улучшить его состояние. По мере возвращения сил упражнения усложняются, а вместе с этим увеличиваются возможности пациента.

Комплекс упражнений, предназначенный для восстановления возможностей человека, помогает ему вернуться к нормальной жизни. ЛФК обычно проводится под наблюдением врача.

Это позволяет исключить вероятность неправильного выполнения и риск появления ухудшений. После выписки домой больной должен продолжать выполнение ЛФК самостоятельно, контролируя при этом свое состояние.

После того, как самочувствие пациента улучшилось, врач разрешит прекратить выполнение ФУ и ограничиться обычными физическими действиями. Человек может вести активный образ жизни, но стараться избегать переутомления.

Очень важно следить за своими ощущениями в процессе деятельности. Даже если боли в сердце  и не появляются, надо помнить о риске для своего здоровья и не переутомляться.

Особенности реабилитации

Врачи разделяют реабилитацию на три условные фазы. Это:

  • Госпитальная фаза.

    На данном этапе больной находится в стационаре. В это время врачебные воздействия ориентированы на устранение последствий операции и возвращение возможностей по самообслуживанию. В это время пациент заново учится выполнять обычные физические действия. Также этому этапу присуще стремление адаптировать больного к жизни после инфаркта психологически.

  • Фаза выздоровления.

    В это время необходимо вернуть трудоспособность больного или адаптировать его к выполнению тех видов деятельности, которые ему подходят.

  • Фаза поддержки.

    Данная фаза реабилитации заключается в поддержании результатов, которые были достигнуты благодаря всем предпринятым ранее мерам. Сюда относится врачебный контроль, медикаментозная терапия, профилактика.

к оглавлению ↑

Сущность ЛФК

Высокое значение приобретает направленность на физические возможности пациента, которые должны быть восстановлены. Поэтому существует группа мероприятий, созданных именно для этих целей, и называется она ЛФК.

Это лечебная гимнастика, которую выполняет пациент для скорейшего выздоровления. Она представляет собой комплекс физических упражнений, направленных на восстановление резервов организма после перенесенного инфаркта, постепенный возврат больного к нормальной активности.

Выполнение ФУ производится в кардиологических центрах для того, чтобы специалист в этой области мог проконтролировать правильность и эффективность ЛФК при инфаркте миокарда. Однако не все пациенты могут ежедневно посещать центр, чтобы поучаствовать в занятиях.

Таким больным разрешено заниматься ФУ в домашних условиях. Перед этим врач составляет индивидуальный комплекс упражнений, который учитывает его состояние и особенности протекания болезни. Также больному объясняют, как отслеживать свое состояние, рассказывают о необходимых измерениях пульса и давления.

к оглавлению ↑

Что представляет собой комплекс ФУ?

ФУ подбираются индивидуально, согласно возможностям и состоянию пациента. Поэтому у каждого больного, вынесшего инфаркт, может быть сформирован свой комплекс упражнений.

к оглавлению ↑

Примерный комплекс ЛФК при патологии

Исходное положение, в котором выполняются упражнения, — лежа лицом вверх. Выполнение должно проходить в медленном темпе, с ориентировкой на дыхание больного. Ускорение дыхания вредно, поэтому за ним необходимо следить.

Если пульс пациента участился на 15-20 ударов, следует сделать остановку в занятии. После 2-3 занятий, прошедших успешно, можно позволить больному выполнять этот комплекс самостоятельно еще раз в сутки. Занятие требует около 10-12 минут.

  1. Сжать и разжать пальцы рук. Выполняется 8 раз.
  2. Сжать и разжать стопы. 8 раз.
  3. Сжать предплечья, развести при этом локти, сделав вдох. На выдохе уложить руки параллельно туловищу. Нужно выполнить три раза.
  4. Руки расположены параллельно телу. При вдохе перевернуть ладони к верху. Поднять руки и потянуться по направлению к коленям, одновременно с этим сделав выдох. Делается это 3 раза. Со второго занятия следует стараться поднять голову.
  5. Сделать паузу, спокойно подышать в течение 20 секунд.
  6. Согнуть и разогнуть ноги 6 раз. Отрывать ноги от постели не нужно. На 2 или 3 занятии нужно сгибать одну ногу и разгибать другую.
  7. Руки лежат вдоль тела, ноги следует выпрямить и немного развести. Руки и ноги на вдохе разворачивать наружу, на выдохе – внутрь. Это нужно повторить 6 раз.
  8. Ноги согнуть в коленях и попеременно опускать то влево, то вправо. Выполняется 6 раз.
  9. Согнуть ноги. На вдохе приподнять правую руку, при выдохе потянуться ею в сторону согнутого левого колена. Лечь. Выполнить те же действия левой рукой. Повтор 5 раз.
  10. Выпрямить ноги. В одно и то же время отвести ногу слева и руку справа и вдохнуть. При выдохе перейти в обычное положение. Сделать то же самое другой рукой и другой ногой. Выполнить нужно 5 раз.
  11. Пауза для восстановления дыхания на 40 секунд.
  12. Руки должны быть согнуты в локтях, а кисти сжаты в кулак, ноги прямые. Одновременно выполнять вращательные движения кистями и стопами 10 раз.
  13. Согнуть ноги. Правую ногу выпрямить по направлению вверх, опустить ее. Выпрямить вверх левую ногу. 6 раз. Выполнение этого упражнения начинают на 3 или 4 занятии.
  14. Ноги прямые, разведены в стороны, руки лежат параллельно туловищу. На вдохе дотронуться правой рукой до головы, на выдохе коснуться левого края кровати. Повторить эти действия другой рукой. Повтор 4 раза.
  15. Руки выпрямлены параллельно телу. Напрягать с умеренной силой мышцы ягодиц, ног и таза по 2 секунды. 5 повторов. Начинать выполнение этого упражнения нужно на 3 занятии.
  16. Руки параллельно туловищу. На вдохе нужно поднять их вверх, на выдохе – вернуться к начальному положению. Повторить 3 раза.

Данная подборка ФУ выполняется тогда, когда пациенту прописан постельный режим. Существуют и другие варианты лечебных упражнений, предназначенные для больных, кому разрешено вставать с постели. Например:

Для того чтобы выполнить эти ФУ, больной должен сидеть. Действия осуществляются в медленном либо среднем темпе. Занятие занимает около 15 минут.

  1. Прижаться спиной к спинке стула, руки свободно опустить на колени. При вдохе поднять руки к плечам, локти в стороны. Выдохнуть, возвращаясь в начальное положение. 5 повторов.
  2. Пациент находится в начальном положении. Перекатываться с пятки на носок, сжимать и разжимать кисти. 10 раз.
  3. Из прежнего положения поднять руки вверх, вдохнуть. Делая выдох, опустить руки. Повтор 3 раза.
  4. Развести руки по сторонам при вдохе. При выдохе уложить их на колени. Выполнить 5 раз.
  5. Поочередное отведение в сторону левой руки и правой ноги и наоборот. Сделать задание 8 раз.
  6. При вдохе поднять руки в стороны, при выдохе с помощью рук поднять левое колено. Затем сделать то же самое с другим коленом. Повторить задание 6 раз.
  7. Руки разместить на талии. Выполнять вращение головой в правую, затем в левую сторону 5 раз.
  8. Попеременно класть правую стопу на левое колено и наоборот. 5 повторений.
  9. Восстановить дыхание в течение 30 секунд.

Комплексов ФУ, направленных на восстановление сил организма после инфаркта, существует много. Их элементы можно комбинировать, формируя то, что больше всего подходит конкретному больному. Все действия необходимо совершать спокойно. При появлении усталости обязательно нужно отдохнуть, чтобы сердце не испытывало перегрузок.

к оглавлению ↑

Имеются ли противопоказания?

Все противопоказания, имеющиеся к выполнению ФУ, относительны. Чаще всего отказ от них может быть вызван лишь состоянием пациента. Если самочувствие больного улучшилось, кардиолог может порекомендовать их выполнение.

Однако, существует несколько болезней, при которых делать ФУ после инфаркта противопоказано. Это:

  • Аневризмы.
  • Острая сердечная недостаточность.
  • Некоторые виды аритмии.

После инфаркта больным следует возвращаться к обычной деятельности постепенно, по мере восстановления сил.

Чтобы период реабилитации был успешнее, разработаны специальные лечебные мероприятия, которые позволяют осуществлять тренировку мышц и систем организма.

Подбором элементов лечебного комплекса должен заниматься врач, он же должен осуществлять контроль над состоянием пациента в процессе осуществления данных действий.

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области сердца (боль, покалывание, сжимание)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Источник: http://davlenie.lechenie-gipertoniya.ru/infarkt/mozhno-li-est-shokolad-pri-infarkte-miokarda/

БолямНет
Добавить комментарий