Синдром потери кратковременной памяти

Нарушение кратковременной памяти: причины, последствия и лечение

Синдром потери кратковременной памяти

При действии негативных факторов окружающей среды, у пациента может наступить синдром кратковременной потери памяти. Амнезия формируется полностью или частично. В первом случае пациент не помнит кто он такой, людей из своего близкого окружения, воспоминания из прошлого.

Если формируется частичная амнезия, теряются воспоминания о прошедших минутах, часах или нескольких днях. При выявлении нарушения нужно определить все симптомы, причины заболевания, подобрать эффективные методы лечения.

Что такое кратковременная память?

Головной мозг запоминает все пережитое в жизни. Информация с детства записывается, но человек вспоминает ее с трудом.

При синдроме кратковременной потери памяти мозг утрачивает часть событий, которые произошли несколько минут назад, но впоследствии они вспоминаются. Он может самостоятельно вспомнить моменты прошлого или с помощью специалиста (психолог, психиатр, невролог).

Состояние характеризуется утратой части информации, пациент не ориентируется в пространстве, не запоминает последовательность действий. Он не помнит промежуток времени, присутствие некоторых людей, определенные обстоятельства из жизни.

Частичная амнезия чаще развивается у людей пожилого возраста, но может проявляться и у молодых, при воздействии негативных факторов окружающей среды.

Причины кратковременной потери памяти

Кратковременная амнезия развивается по множеству причин.

  1. Нарушение психоэмоционального фона: стресс, депрессия, негативное воздействие людей. Часто дети не помнят воспоминания из прошлого, так как они стали для них психоэмоциональным потрясением.
  2. Механические повреждения, травмы, отравления, острые и хронические заболевания, нарушения целостности черепной коробки, ЦНС.
  3. Нарушение обмена веществ. Причина заболевания в неправильном питании, сбое гормонального фона, врожденных и приобретенных болезнях.
  4. Повышенная усталость. Она возникает из-за многочасовой работы, отсутствия нормального сна, физическом и психическом перенапряжении.
  5. Вредные привычки: алкоголизм, наркомания, курение. Химические соединения распространяются по крови, органам и тканям, вызывая нарушения на клеточном уровне. Если они воздействуют на ЦНС, нейроны постепенно отмирают, что приводит к снижению записывания кратковременной информации.
  6. Нейродегенеративные заболевания. К ним относятся врожденные или приобретенные нарушения центральной и периферической нервной системы, снижающие мозговую активность.
  7. Гормональная дисфункция. Например, у женщин наблюдается потеря информации во время менопаузы.
  8. Диссоциативная фуга. Это воздействие сильного стресса, вследствие которого головной мозг пытается избавиться от воспоминаний. Чаще развивается в детском возрасте.
  9. Естественные процессы старения. У пожилых людей разрушаются нейроны, снижается функциональность ЦНС, передача нервного импульса, поэтому кратковременная запись информации снижается.
  10. Алиментарный фактор является проявлением недостаточного поступления в организм пищи, содержащей витамины, минералы, микроэлементы, аминокислоты, необходимые для нормального функционирования нервной системы.

Каждой причиной в отдельности занимаются разные врачи. Чтобы устранить причину потери памяти, выявляют первопричинный фактор, риск рецидива снижается.

Синдром потери кратковременной памяти

При кратковременной потере памяти периодически пропадает информация, которая записалась в головном мозге недавно. Состояние развивается чаще у людей старше 50 лет. Реже синдром обнаруживается у молодых людей.

Его возникновению способствуют негативные факторы окружающей среды, например, сильный стресс, воздействие холодной воды на тело, травма. Пациент осознает кто он, где находится, его нервная ткань не повреждена.

Он забывает людей, с которыми недавно общался, где оставил личные предметы (сумку или ключи).

Лечение кратковременной амнезии проводится с помощью диеты и медикаментозных средств. Некоторым категориям пациентов прописывают сеансы у психотерапевта.

Последствия потери памяти

Если вовремя не лечить временную амнезию, она приведет к негативным последствиям:

  • при нейродегенеративных состояниях, не выявленных вовремя, продолжается отмирание нейронов, что вызывает болезнь Паркинсона или Альцгеймера;
  •  пппппотеря информации (воспоминание о детях, данные с работы);
  • возникновение ситуаций, угрожающих жизни пациента;
  • прогрессирование системного заболевания, не выявленого вовремя ухудшает самочувствие пациента, в крайних случаях вызывает его гибель;
  • сильный стресс, депрессия, бессонница, нервный срыв;
  • истощение организма при недостаточном поступлении питательных веществ, приводящее к гормональному дисбалансу, анорексии.

Периодическая потеря кратковременной памяти – тревожный сигнал о нарушениях в организме. Поэтому необходимо обращаться к врачу, даже если это произошло один раз.

Интересное:  Внезапная потеря памяти: причины и виды амнезии

Лечение временной амнезии

Терапия включает в себя соблюдение режима питания, применение медикаментозных средств, физических упражнений. Врача выбирают в зависимости от причины потери памяти:

  • болезни центральной и периферической нервной системы лечит невропатолог;
  • гормональным дисбалансом занимается эндокринолог;
  • стресс, депрессия — психолог или психиатр;
  • расстройство сна лечит сомнолог;
  • естественные процессы старения — геронтолог;
  • восстановлением организма после гиповитаминоза, истощения занимается диетолог или терапевт;
  • восстановление организма после метаболических нарушений проводит терапевт, эндокринолог.

Чтобы правильно определить причину амнезии и начать лечение, перед посещением врача узкой специальности необходимо сдать анализы и пройти инструментальные методы обследования.

Медикаментозное лечение

Для восстановления памяти и функциональности головного мозга, рекомендуется применять препараты:

  • ноотропы, с помощью которых в головной мозг попадает больше крови, содержащей полезные вещества и кислород;
  • нейропротекторы, защищающие нервную ткань от повреждения (Церебролизин);
  • препараты, усиливающие функцию запоминания (Глицин);
  • витамины группы B;
  • антиоксиданты;
  • седативные средства.

Применяются препараты, которые лечат основное заболевание. Например, при атеросклерозе снижается количество поступающей в головной мозг крови. Для усиления кровотока используются препараты, снижающие холестерин.

Головной мозг будет функционировать нормально, если в нем достаточно развита функция кровообращения. Поэтому перед проведением лечение врач выявляет наличие ишемической болезни, атеросклероза, тромбоза, осложнений от сахарного диабета.

Диета

Пациент, страдающий проблемами с памятью, должен употреблять все продукты, содержащие витамины, микроэлементы, полезные вещества, минералы, аминокислоты. В рацион включают рыбу, мясо, фрукты, овощи, зелень. Если организму не хватает витамина B12, необходимого для нормального функционирования головного мозга, назначают поливитамины.

Интересное:  Восстановление памяти после потери при алкогольном опьянении

Профилактические мероприятия

После 50 лет функция памяти ухудшается. Поэтому рекомендуется в этом возрасте начать профилактические мероприятия, усиливающие кратковременное запоминание:

  • разгадывание кроссвордов, головоломок;
  • чтение книг;
  • запоминание стихов;
  • счет от 1 до 100, и в обратном порядке;
  • постоянная работа, даже в пожилом возрасте;
  • физическая активность, соответствующая возрасту (ходьба, плавание, пробежка трусцой);
  • употребление поливитаминов;
  • правильное питание со сниженным количеством сахара и холестерина.

Людям после 50 лет необходимо периодически посещать врачей. Если повышается или снижается артериальное давление, немеют конечности, это первый признак сосудистых нарушений.

Если в головной мозг затрудняется приток крови с кислородом, снижается кратковременная запись информации, что приводит к потере памяти.

Если болезнь на начальных этапах, назначаются медикаментозные средства для лечения и профилактики заболеваний.

Методы улучшения кратковременной памяти

Меры для улучшения деятельности головного мозга:

  • снижение времени, проведенного перед компьютером, телефоном, телевизором, планшетом, так как гаджеты снижают концентрацию внимания;
  • медитация – расслабление, улучшающее кровообращение, снижающее влияние депрессии и стрессов;
  • физические упражнения, с помощью которых тренируется мышечная система, улучшается качество сосудов и сила кровотока;
  • здоровый сон не менее 8 часов в сутки;
  • ежедневные тренировки для мозга в виде разгадывания кроссвордов, чтения книг, логических игр, счета.

Со временем кратковременная потеря памяти может перерасти в серьезные расстройства. Поэтому рекомендуется своевременно обращаться к врачам, проходить диагностику и лечение. Важно соблюдать профилактические меры до наступления пожилого возраста, чтобы амнезия наступила в более позднем возрасте.

( 2 оценки, среднее 4 из 5 )

Источник: https://golovaibolit.ru/amnezija/kratkovremennaja-poterja-pamjati

Кратковременная потеря памяти: причины, лечение

Синдром потери кратковременной памяти

К памяти относится перечень высшей нервной деятельности, благодаря которой выполняются процессы хранения информации, извлечения ее при необходимости. Кратковременная потеря памяти наступает в результате развития неврологических расстройств. Ниже об этом приводится подробная информация.

Общая информация

Человеческая личность определяется воспоминаниями и опытом, отличают одних людей от других. Способность запоминать происходящее и разные факторы окружающей среды воспринимается индивидуально и обуславливается персональными особенностями людей, а также их морально-физического состояния в определенное время. Различают 2 главных вида памяти:

  • Кратковременная. Способная ограничиваться по продолжительности событий и объему.
  • Долговременная. Благодаря повторению информации может сохраняться и быть доступной в течение многих лет, отдельные события не удается забыть на протяжении жизни.

Проблемы с разными воспоминаниями обобщенно называются амнезией. К таким состоянием относятся: потеря памяти, гипертрофированная функция запоминания, сложные патологии, вызывающие подмену воспоминаний недостоверными, изменение временных рамок.

Детская амнезия находится на отдельном месте, под которым подразумевается отсутствие воспоминаний в молодом возрасте. Подразумевается, что потеря информации в подобной ситуации обуславливается несовершенством, расстройствами нейронных связей.

Причины

Память, ее устройство и структура, алгоритмы обработки информации и принцип развития нервной деятельности активно осваиваются сегодня. Сегодня люди не обладают полноценными сведениями о том, каким образом влияют обстоятельства и факторы внешней среды на способность усваивать информацию. По этой причине в отдельных ситуациях врачи занимаются поисками причин, приводящих к потере памяти.

Перечислим наиболее распространенные провоцирующие факторы: травмы головы, алкоголизм, зависимость от других психотропных средств, отравления, в ходе которых появляются расстройства работы мозга, побочные действия препаратов, использование гипноза, кратковременная потеря памяти происходит после эпилептических приступов и мигрени.

Болезни наподобие инсульта, энцефалита, ишемические расстройства, патологии щитовидной железы и т.д., нехватка витамина Д, положительно влияющего на процесс запоминания.

Из-за большого количества причин, вызывающих кратковременную амнезию или проблемы с памятью, предупредить это расстройство профилактическими мерами затруднительно.

Нужно принимать во внимание, что ранняя терапия позволяет получить лучший результат.

При получении травмы черепа нужно обращаться за советами к неврологу, способному определить необходимость употребления лекарств для стимуляции кровообращения.

Классификация патологических состояний

Амнезия – это невозможность запоминать события и возобновлять в памяти необходимую информацию. Такое состояние может проявляться внезапно или постепенно.

Перечислим формы амнезии:

  • Ретроградная. Стираются воспоминания, предшествовавшие определенному событию. Такой промежуток может продолжаться долго или мало. Постепенно возобновляются воспоминания о происходящем, начиная с наиболее отдаленных процессов. Вероятна полная утрата информации о том, что возникало перед травмой.
  • Анероградная. Затруднения процессов запоминания и воспроизведения начинаются с периода начала развития патологии, не задеваются события, происходящие до этого. Вероятна полная утрата информации о том, что было перед такой травмой.
  • Конградная. Когда пациент теряет сознание, информация не записывается.
  • Полная преходящая. Выражается в отсутствии способности запомнить конкретные события. В процессе такого приступа поведение человека может не отличаться от обыденного, постепенно ему задаются вопросы о том, что было пару минут назад. Часто возникают проблемы с самоидентификацией.
  • Психогенная. Возникает в результате алкогольной интоксикации, насилия, шизофрении, травматизма во время стихийного бедствия. Пациенту трудно воспроизводить данные о самом себе. Зачастую болезни подвержены пациенты в молодом возрасте.
  • Транзиторная глобальная. Относится к пациентам преклонного возраста, приступы могут продолжаться до нескольких часов и проявляются до 5 раз в год. Причины окончательно не изучены. В процессе приступа ухудшается способность к ориентации, один и тот же вопрос задается человеку несколько раз подряд.
  • Прогрессирующая. Возникает при разных видах деменции, расстройства Альцгеймера. Память ухудшается постепенно и полностью. На первых этапах возникает рассеянность, забывчивость, после этого пациент забывает происходящее за последнее время, потом не помнит процессы, протекавшие давно.
  • Диссоциативная являет собой защитную реакцию психики, возникают проблемы с памятью из недавнего прошлого, обусловленные со стрессовой ситуацией. Трудно воспроизводить отдельные биографические факты.
  • Синдром Корсакова с характерной продолжительной потерей памяти, развивающейся на фоне алкоголизма после регулярного стресса для сосудов нервной системы.

Какие расстройства сопровождаются ухудшением памяти?

Много неврологических и психических расстройств сопровождаются ухудшением памяти. Амнезия возникает во время развития патологии или после нее. Часто в таком состоянии пребывают пациенты после наркоза.

Зачастую амнезия считается не единственным признаком болезни, которому сопутствуют другие признаки. К болезням, сопровождающимся ухудшением памяти, относятся: наркоз, стресс, инсульт, алкоголизм, эпилепсия и т.д.

После наркоза

У пациентов возникают проблемы с памятью разной степени. Подобное состояние относится к разновидности послеоперационных когнитивных расстройств. Проявляться проблемы с памятью могут по-разному. Иногда пациенты забывают о происходящем до операции. Через какое-то время воспоминания возобновляются.

У некоторых пациентов после анестезии начинается забывчивость и неспособность запоминать процессы незначительной давности. Провалы в памяти могут отличаться от легких и выраженных, которые могут затруднить выполнение должностных обязанностей или какой-либо работы в быту.

В соответствии с исследованиями, кратковременная потеря памяти после наркоза возникает у больных, прошедших кардиохирургические процедуры. После операций на мозге у больных почти всегда появляются такие расстройства. В большинстве примеров такие патологии обусловлены манипуляциями лечащих врачей.

Наибольшее количество расстройств фиксируется после общей анестезии. Это касается 37% больных среднего возраста и 41% стариков. Приблизительно у 10% таких пациентов возникают трудности с воспроизведением отдельных процессов в прошлом или сложности с запоминанием событий остаются в течение 3 месяцев.

У других категорий больных дефекты не исчезают в течение года и больше.

Нет конкретных сведений относительно наиболее безопасного анестетика. Некоторые врачи думают, что разновидность препаратов не воздействует на шансы возникновения амнезии.

Специалисты утверждают, что проблемы с памятью вызывает кислородное голодание.

Отсутствуют конкретные причины, вызывающие проблемы с памятью после наркоза. Можно выделить несколько факторов, повышающих вероятность появления подобных осложнений: возрастные изменения имеют значение, повторная анестезия, длительность действия препаратов, постоперационные осложнения.

Влияние депрессии

Стрессовые ситуации часто вызывают проблемы с психикой. После разных обследований врачи определили, что стресс ухудшает развитие клеток мозга, продолжительность депрессивного состояния влияет на характер повреждений. Гормональные сбои тоже могут вызывать кратковременную потерю памяти.

Такое состояние может возникнуть из-за употребляемых медикаментов. В перечень таких лекарств включены анти-психотики, антидепрессанты, анестетики. Синдром потери кратковременной памяти провоцируется Кемадрином, Проциклидином и другими медикаментами.

Взаимодействие некоторых лекарств провоцирует кратковременное ухудшение памяти: Имипрамин и Баклофен, Апо-имипрамин и Имприн.

Лечение

На основании постоянно проводимых специалистами обследований можно сделать заключение о том, что сбалансированный рацион позволяет избавиться от проблем с памятью. Для поддержания нормального функционирования мозга нужно включать в свой рацион овощи, фрукты, рыбу, каши. Спиртное, жирные продукты усугубляют состояние.

Для устранения кратковременной амнезии можно выполнять упражнения, употреблять витамины и лекарства для стимуляции мозговой активности. При потере памяти требуется консультация специалиста, определяющего причину патологии и подходящую терапевтическую методику.

Для профилактики амнезии требуется правильное питание, здоровый образ жизни. Нужно понимать, что при внимательном отношении к собственному здоровью, тем выше шансы, что воспоминания переведутся в область долговременной памяти.

При появлении первых признаков ухудшения памяти нужно отказаться от психотропных средств. Записывать происходящие события, чтобы воспроизводить их при необходимости. На сон нужно уделять минимум 8 часов в день.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/povrezhdeniya-mozga-i-pozvonochnika/kratkovremennaya-poterya-pamyati.html

Кратковременная потеря памяти (амнезия). Как улучшить память

Синдром потери кратковременной памяти

Потеря воспоминаний — психологическое расстройство, вследствие которого человек не может сохранять, накапливать и воспроизводить приобретенные знания и навыки. Одним из этих нарушений является кратковременная потеря памяти. Она развивается под воздействием различных неблагоприятных факторов и полученных травм.

К счастью, такое состояние поддается лечению, и, в перспективе практически всегда удается восстановить утраченные воспоминания.

Особенности и виды потери памяти

Заболевание, характеризующееся провалами в памяти, называют амнезией. Исходя из сохранившейся информации, выделяют несколько видов нарушений памяти человека:

  • полная;
  • частичная;
  • локализованная.

Полная утрата памяти развивается на фоне психологических и физических травм, в результате которых разрушаются сохраняющие информацию элементы. Такое состояние характеризуется полным отсутствием воспоминаний, за определенный промежуток времени.

https://www.youtube.com/watch?v=yj2A57269nQ

Нарушение кровообращения и кислородное голодание вызывают частичную потерю памяти. При этом расстройстве психики отсутствуют лишь некоторые воспоминания: человек забывает некоторые события и навыки из его жизни, остаются бессвязные образы из прошлого, которые заболевший не может определить во временные рамки.

Такое состояние наступает из-за поражений коры головного мозга: инсульта, инфекций, опухоли. Недостаточное поступление питательных веществ во время жесткой диеты также способствует развитию потери воспоминаний.

Локализованная потеря воспоминаний возникает на фоне психологических травм, в итоге человек теряет один из навыков: например речь.

Если краткосрочная потеря воспоминаний вызвана приемом препаратов или переутомлением, то для ее восстановления достаточно убрать провоцирующие факторы.

Кратковременная потеря памяти после депрессии

Стрессы, травмы и нервное напряжение вызывают изменения в коре головного мозга: нарушаются нейронные связи, ухудшается восприятие и обработка информации. Человеку становится сложно зафиксировать свое внимание, на каком-либо предмете или определенном событии.

Переутомление часто ведет к депрессии, ослаблению защитных функций организма, эндокринным заболеваниям. Воздействие этих неблагоприятных факторов влечет за собой нарушение роста нервных клеток, часть из них повреждается, затем развивается кратковременная потеря памяти.

Чем больше человек находится в стрессовой ситуации, тем обширнее сбой в работе организма: страдает не только способность запоминать, но и другие функции.

Потеря памяти после алкоголя

Злоупотребление алкоголем и прием наркотических средств ведет к токсическому отравлению. Так как организм бросает все силы на восстановление основных жизненно важных функций, мозг перестает получать достаточное количество питательных веществ.

Курение также неблагоприятно влияет на способность запоминать: при попадании сигаретного дыма в легкие, нарушается нормальное всасывание кислорода, происходит спазм сосудов. Из-за кислородного голодания разрушаются нервные ткани головного мозга, наступает временная утрата воспоминаний.

Виды амнезии

Амнезия — это заболевание, симптомом которого является синдром потери кратковременной памяти. При адекватном  лечении этого недуга, воспоминания возвращаются в хронологическом порядке, начиная с самых первых, но то, что произошло непосредственно перед нарушением памяти, остается утерянным навсегда. Выделяют несколько видов этого заболевания.

  • Ретроградная — забываются события, предшествующие утере информации, которую впоследствии не удается восстановить.
  • Антероградная — теряется способность запоминать и анализировать события, произошедшие перед началом  заболевания, при этом прошлые воспоминания остаются нетронутыми.
  • Антероретроградная — сочетание первых 2 видов амнезии, развивается на фоне сильных потрясений или травм головного мозга.
  • Фиксационная — больной не может запомнить текущие события, такой вид нарушения чаще всего происходит во время комы, оглушки, или течения различных болезней, проявляется в полной утрате памяти.
  • Конградная — возникает только в период болезни.
  • Диссоциированная — при этой форме амнезии больной забывает факты из личной биографии, но сохраняются универсальные воспоминания.
  • Детская — такой вид потери воспоминаний характерен для всех людей — они не помнят события, происходившие в детском и младенческом возрасте. Считается, что этот вид амнезии развивается из-за неустойчивого развития психики в детские годы.
  • Постгипнотическая — невозможность воспроизводить события, произошедшие под действием гипноза.
  • Кататимная —  стираются воспоминания, связанные с провоцирующими заболевание факторами.
  • Прогрессирующая — потеря памяти со временем усугубляется, забываются более поздние события.
  • Ретардированная — провалы появляются постепенно, происходит медленное угасание воспоминаний.
  • Стационарная — устойчивая потеря воспоминаний, которая не меняется со временем.
  • Диссоциативная фуга — это заболевание, при котором больной не может полностью вспомнить свою биографию, забывается все, вплоть до имени и даты рождения. В таком состоянии больной пребывает от 1 месяца и более, затем приходит резкое восстановление, но забывается то, что было во время фуги.

Корсаковский синдром — тяжелая форма амнезии

Основой синдрома Корсакова является фиксационная амнезия, то есть больной не может запомнить события, которые только что происходили.

В результате заболевания пациент находится в полной дезориентация: они не понимают, где пребывает, не может назвать точную дату, часто не отличают реальность от вымысла, нарушается концентрация внимания, присутствуют все признаки ретроградной и антероградной амнезии.

В отличие от сумасшествия, заболевший человек способен решать интеллектуальные задачи, нормально воспринимают окружающий его мир. В привычных условиях он не чувствует себя потерянным, тогда как, оказавшись в больнице или незнакомой остановке, утрачивает возможность запоминания новой информации.

Фиксационная амнезия

Этот вид амнезии относят к заболеваниям, вызванным психопатологическими факторами. Характеризуется неспособностью заболевшего человека хранить, анализировать и воспроизводить полученную информацию.

Психопатологические синдромы – это совокупность психологических расстройств, которые приводят к срыву деятельности мозга.

Сюда относят такие нарушения психики, как аффект, депрессия, мании, истерии, патологическая головная боль, анорексии, разные виды амнезии.

Фиксационную амнезию нельзя полностью вылечить, а скорость восстановления зависит от состояния организма.

На начальной стадии расстройства, только столкнувшись с проблемами памяти, пациент чувствует себя хорошо, но испытывает небольшой дискомфорт, из-за ухудшения памяти, который быстро проходит, когда заболевший адаптируется к своему состоянию — находит выход из ситуаций ведением дневника или заметок.

Усугубившись со временем, расстройство памяти полностью меняет жизнь больного — он не может запомнить элементарных вещей: спал ли он, ел ли он, возникает необходимость постоянного ухода за ним.

Лечение зависит от причин, вызвавших утрату кратковременной памяти, определив которые можно узнать, почему развилась амнезия.

Как справляться с амнезией

Кратковременная потеря памяти на данный момент очень успешно лечится с помощью медикаментозной терапии. Поэтому не стоит пренебрегать приемом выписанных лекарств. Их действие направлено на улучшение кровообращения и восстановлению нейронных связей между клетками мозга, отвечающих за воспоминания.

Существует несколько правил, способствующих улучшению памяти:

  1. Прежде всего, стоит бросить вредные привычки и наладить здоровый образ жизни.
  2. Улучшение качества употребляемой пищи способствует лучшему запоминанию, так как полезная пища содержит вещества, необходимые для работы головного мозга.
  3. Постараться отдалиться от вызывающих стресс и депрессию ситуаций, вести более размеренный образ жизни.
  4. Здоровый сон — ключ к продуктивному лечению недугов, связанных с переутомлением организма.
  5. Если были замечены признаки нарушения восприятия ситуации и концентрации внимания, не стоит откладывать визит к врачу.

На сегодняшний день для лечения кратковременной потери памяти успешно используется гипноз, во время которого удается восстановить некоторые моменты из жизни.

Простые способы улучшения памяти

Чтобы качественнее запоминать информацию, нужно тренировать память:

  1. Постараться развивать способность к запоминанию путем заострения внимания на действиях, вещах, так, чтобы события, происходящие в настоящее время, сохранялись в долговременной памяти.
  2. Проговаривать свои действия и мысли вслух, особенно важную информацию.
  3. Ежедневные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, развитию не только мышечной массы, но и развитию умственных способностей.

  о причинах потери памяти

Источник: https://GolovaiMozg.ru/zabolevaniya/nevrologiya/kratkovremennaya-poterya-pamyati-amneziya

Опасна ли кратковременная потеря памяти, и какие меры надо предпринять, чтобы она не повторялась

Синдром потери кратковременной памяти

Бывают ситуации, когда человек неожиданно для самого себя не может вспомнить какой-то фрагмент из прошлого. Студент на экзамене не воспроизводит материал, который он только накануне выучил чуть ли не наизусть. Бабушка не понимает, зачем пришла в магазин.

Начальник напрочь забывает о планёрке, которую сам же назначил подчинённым. Есть и более типичные примеры. Если накануне перебрать с алкоголем, наутро в голове нет ни единого воспоминания о прошедшем вечере.

А некоторые, просыпаясь, не могут сразу осознать, где именно находятся и как их вообще зовут.

Подобная кратковременная потеря памяти в ряде случаев может не представлять никакой опасности, будучи продиктованной преходящими факторами. Но иногда она является серьёзным расстройством, которое существенно снижает качество жизни человека и приводит к нежелательным последствиям. Так что не стоит её игнорировать.

Что это такое

Временная потеря памяти называется транзиентной (или транзиторной) глобальной амнезией. Обычно возникает неожиданно. Кого-то это даже ввергает в панику.

Согласитесь, трудно смириться с тем, что молодой, здоровый мужчина на руководящей должности напрочь забывает о серьёзном отчёте или мероприятии, о котором знают и помнят все в его компании.

Ещё страшнее, когда оказываешься в полной прострации, не понимаешь, где находишься и кто ты вообще такой. «Потерянные» элементы могут быть разными: от имени и адреса проживания до мелких событий (встреча, разговор, знакомство).

Кратковременной такая потеря памяти называется потому, что длится небольшой промежуток времени. Например, после пробуждения можно застыть в прострации на несколько секунд. Но, как правило, оглядевшись, человек быстро приходит в себя, понимает, что он дома, и успокаивается.

Иногда потеря памяти происходит на несколько минут: мы забываем, зачем пришли в магазин (к соседке, просто в другую комнату). Сосредоточившись, возвращаем всё на круги своя и вспоминаем, что конкретно нам надо купить, спросить или взять.

В редких случаях она может длиться несколько часов. Для восстановления обычно приходится разговаривать с другими очевидцами забытых событий, которые помогают воссоздать их ход, или воспроизводить какие-то записи. Иногда она реанимируется самостоятельно.

Регулярность кратковременной потери памяти тоже непредсказуема. Кто-то за всю жизнь испытывает подобное только раз. Некоторые — несколько раз за год. Но есть и такие, кто страдает от таких провалов гораздо чаще. Ни один специалист вам не скажет со 100%-ной уверенностью, может ли повториться это в том или ином конкретном случае.

К кратковременной потере памяти нельзя относиться как к случайности. Чаще всего она либо становится результатом серьёзных нарушений в психике или мозговых структурах, либо сама вызывает в них необратимые последствия.

Симптоматика

Краткосрочная потеря памяти обычно легко узнаётся по следующим признакам:

  • внезапность;
  • продолжается не более суток;
  • высокий шанс воспроизвести информацию, благодаря привычной обстановке, разговорам с близкими, записям, фотографиям;
  • ясное сознание;
  • отсутствие обмороков, эпилептических припадков, судорожных синдромов;
  • растерянность, недоумение, замешательство;
  • кто-то может реагировать бурным протестом, агрессией, раздражительностью.

У каждого человека все протекает по-разному. Одни начинают паниковать, что они стареют, и это признаки приближающегося старческого склероза. Другие не обращают внимания: ну, забыл — и забыл, это ведь неудивительно в таком ритме жизни. Неправы и те, и другие. Этому явлению стоит уделить время, но не зацикливаться на нём.

Диагностика

Кратковременная потеря памяти хороша тем, что дифференциальная диагностика для неё практически не требуется. Она легко отличима от длительных форм амнезии своей непродолжительностью. Если в течение 24 часов человек всё-таки вспоминает, что с ним случилось, не требуется каких-то отдельных лабораторных исследований, анализов или тестов, чтобы поставить данный диагноз.

Другое дело, если нужно выяснить причину данного явления. Кто-то точно знает, что подобное с ним случается после чрезмерного употребления алкоголя. Другие привыкли так просыпаться. Третьи наверняка связывают это с недавней травмой головы.

Но далеко не все могут назвать провоцирующий фактор. И вот тут уже используются диагностические методики. Для выявления органических поражений назначаются УЗИ, МРТ, ЭКГ и другие исследования.

Определить психоэмоциональную составляющую позволяют тесты.

Последствия

Если ситуацию запустить, могут быть такие последствия:

  • развивающаяся деменция;
  • переход амнезии из кратковременной в устойчивую (будут забываться всё большие фрагменты из прошлого и на более длительный срок);
  • часто повторяющаяся кратковременная потеря памяти снижает качество жизни, отрицательно воздействует на психоэмоциональное состояние человека;
  • патологические изменения мозгового кровообращения;
  • переживания и панический страх в таких ситуациях сбивают работу многих органов.

Кратковременная потеря памяти только на первый взгляд кажется безобидной. Если она так быстро проходит, это не значит, что она не оказывает влияния на организм. Отнеситесь к подобным ситуациям серьёзнее и своевременно обращайтесь за помощью к профильным специалистам за грамотным лечением.

Из-за чего появляются нарушения памяти, как они себя проявляют и как от них избавиться? Об этом в нашей статье по ссылке.

Источник: https://ponervam.ru/kratkovremennaya-poterya-pamyati.html

БолямНет
Добавить комментарий